目前在想,如何跟人相处、应对也是自己的重要人生课题。
总认为自己是有轻度到中度之间的社交焦虑倾向,养成出门戴帽子的习惯,也是基于这样
比较不容易紧张。
然而之前也被亲妹妹建议,之后去面试时,要试着把帽子摘下来,且衣着要特别注意一下
,这样才有机会提高录取率。
回想自己大学时其实不太接触人的,明明那时是蛮适合开拓人际关系的好时机。
到如今则总算偶尔能主动与周遭人们搭话,却总隔着自己都隐隐约约能察觉的拘谨与客套
。
有时,就是太在意他人的反应或若有若无的不耐烦了吧!
这怪不得他人,毕竟没有谁须要特别去看到谁的难处,同时那些课题也不是不断对着镜子
练习说话
就能缓解的焦虑或顾虑。
如今,开始练习在人前适时地表达,不再一味地隐藏自身想法,却又让不愉快、想逃避的
情绪不自觉流露。
只期许,在人前也能稍微自在,做回当下的自己,从别扭的壳子中稍微走出来,透透气看
看这活生生的世界w