面包夹肉片
还有生菜洋葱起司酸黄瓜
明明就蛮健康的吧
比起黑油炸出来的炸物便当健康多了
汉堡为什么是垃圾食物？
作者:
a151091 (鸭子)
2022-05-14 19:33:00楼下支援经典图
作者:
xxovv (插插圈沟沟)
2022-05-14 19:33:00像subway有一些营养素蛮均衡的 但速食的刻板印象太深了什么经典图啊
作者: qmaning 2022-05-14 19:37:00
美乃滋+咔啦鸡很健康？
作者:
nt880245 (nt880245)
2022-05-14 19:38:00油炸和醃制食品 算了
汉堡热量差异太大 花生熔岩和摩斯那种没面包用蔬菜包料的汉堡热量就差好几百卡了
作者: StopSign5566 (5566请停车再开) 2022-05-14 19:46:00
一堆中式早餐更油腻 但没人敢得罪
作者:
asf78609 (我天生神力啊!!)
2022-05-14 19:51:00你说谁是垃圾啊？
作者:
Dcwei (野心家)
2022-05-14 20:05:00我也觉得汉堡被污名化了
作者:
a70311520 (Black_Fantasy)
2022-05-14 20:12:00老实说我觉得汉堡比蛋饼萝卜糕好一百倍
有人觉得要多样蔬菜+肉才算营养。一餐麦当劳还好吧。如果常吃就等于其他种类的营养没摄取到。不然我不觉得是垃圾食物啊，早餐很棒耶，自己再多加一份水果就好
汉堡皮是化制淀粉 生菜特殊处理过 肉是组合肉汉堡就是一份化工食品中式的 当然也没有好到哪里去 一堆地沟油
作者:
hooll111 (Katsudon)
2022-05-14 20:32:00只是大人不想花更多钱买贵的要死的麦当劳给小孩吃而掰的理由而已
作者:
kinkijun (Yuitic)
2022-05-14 20:35:00台式小吃也一堆垃圾食物
作者:
guepard (刺猬树)
2022-05-14 20:43:00因为英文就讲junk了吧
作者:
king123 (神秘人)
2022-05-14 20:46:00板烤鸡腿堡很健康 牛肉堡是加工肉热量高钠含量又高不过还不算垃圾 垃圾的应该是薯条跟可乐
作者:
kibou (守身如玉三十年)
2022-05-14 20:55:00因为速食赚太多 被黑惹吧
作者: dennis0801 (小宇) 2022-05-14 20:55:00
汉堡没问题，重点是酱料跟夹什么吧
作者: shirleyA (蝶) 2022-05-14 20:59:00
汉堡其实不算是 但配餐的薯条炸鸡饮料就是垃圾食物
作者:
sdd5426 (★黑白小羊☆)
2022-05-14 21:07:00旁边的薯条炸鸡可乐重点是汉堡的蔬菜量低到跟没有差不多
作者:
yuzulee (患得患失)
2022-05-14 21:14:00不加酱应该满健康的
作者: qmaning 2022-05-14 21:25:00
很奇怪欸你是只能买到那种垃圾便当喔
作者:
suii (傻咩)
2022-05-14 21:46:00上次买全联汉堡放一个月都没坏 嗯
作者: B08092005 (miya_419) 2022-05-14 21:51:00
汉堡比中式早餐好多了
作者:
mrecct (胡须蟑)
2022-05-14 21:56:00精致淀粉和加工肉
作者:
bq99 (4321lin)
2022-05-14 22:05:00一半是加工品
作者:
ntuooo (cwcho)
2022-05-14 22:06:00作者:
jkokpcu (小无)
2022-05-14 22:17:00加工肉品美奶滋高精致殿粉汉堡都不是高营养
作者:
mhhe (kugelschreiber)
2022-05-14 22:25:00面包并不营养啊 那个肉也蛮油的
作者: moneypack3 (钱包三号) 2022-05-14 22:44:00
什么都有但好的什么都不足，油盐糖又太高
作者:
cd0909 (cd0909)
2022-05-14 22:48:00汉堡排是加工品啊
作者: Sunblacktea (阳光红茶) 2022-05-14 23:24:00
要看夹什么 如果是汉堡排那种加工肉就比较不健康但如果是烤的较偏原型的肉类 然后酱不要加太多的话其实蛮均匀的
作者: azz2576277 (az) 2022-05-14 23:29:00
智障长辈想法啊
作者: quinietos (quinientos) 2022-05-14 23:30:00
汉堡不是 麦当劳的是2片长的像面包的东西 夹一片无肉杂碎长辈 我只能说你真溯
作者:
kdpeifay (blank)
2022-05-14 23:43:00钠含量爆表啊......
蛮多美式汉堡里面没有生菜...QQ如果生菜多一点我就会觉得蛮ok的
作者:
lkdsa (玄~)
2022-05-15 00:39:00酱汁高钠不太健康可以的话我都去酱,肉排本身就有味道
看这篇推文就知道台湾人普遍真的对于食物组成跟营养素没概念
作者: shirleyA (蝶) 2022-05-15 02:55:00
健不健康跟热量哪有什么正相关 一堆健康的东西热量也超高 重点是怎么吃好吗 饭也算精致淀粉 但一个汉堡的量绝对不算多 只要去酱去奶油 挑原型肉的汉堡 还是可以在不健康中吃的健康一点 矫枉过正根本就不必要
作者:
q2520q (木天蓼)
2022-05-15 04:43:00选个炸物便当然后说汉堡比较好，这不是废话吗？
作者:
bigmao (马不骡 B.M.)
2022-05-15 06:29:00一天到晚笑美国人的汉堡是垃圾食物然后美国人一个一个壮得跟牛一样，台湾就又瘦又小体弱多病真可悲
作者:
mannypo (Manny)
2022-05-15 08:14:00原文就junk food 垃圾食物呀
绞肉蛋白质也没多少 吃垃圾食物本来就不会怎样 只是硬要说汉堡好健康 真的是很不错耶
作者:
apple0123 (apple0123)
2022-05-15 08:38:00很多家店都没加那么多蔬菜，蔬菜量太少
作者: jasonae86 (SealMan) 2022-05-15 08:59:00
主要是汉堡用的肉脂肪都很多
如果是天然原型牛肉排、猪肉排或鸡腿排，搭配非精致淀粉的纯麦汉堡面包，以及大量新鲜生菜、番茄，那就真的满健康的
作者:
revon (熊)
2022-05-15 09:29:00淀粉／脂肪／油，热量太高
作者:
urban01 (签率~)
2022-05-15 12:11:00就是很多人蔬菜吃太少 肉淀粉摄取过多
都精致淀粉又一堆不健康的油 多吃身体会健康喔 笑死