楼主:
G2S 2022-05-05 13:45:14正确的喝水方法是观察尿液颜色
如果都是透明无色的证明水喝太多了
保持淡黄色的状态即可
明明就没流这么多汗硬要喝实在没必要
一天水水没喝超过2000
还会硬喝吗？
https://i.imgur.com/cD07KUk.jpg
https://i.imgur.com/CC95q13.jpg
作者: Puyuma 2022-05-05 13:54:00
取出水壶 打开瓶盖 上班前饮水 喝水!
作者:
sodahaini (没有的话我晚点再问一次)
2022-05-05 14:11:00两千也太少
作者:
kamelol (kame)
2022-05-05 14:23:00喝啊
作者: Miller628 (Miller) 2022-05-05 14:26:00
会阿，尽量喝
作者:
aiku (aichan)
2022-05-05 14:30:00一天所需水量不单只是看你留多少汗决定的好吗
作者:
SweetLee (人生如戲)
2022-05-05 14:53:00不会硬喝 因为我可能已经渴死了
作者:
wateryc (歪C)
2022-05-05 15:42:00一直喝就一直尿，我喝很多也没觉得有啥差别
作者:
XISM (XISM)
2022-05-05 15:46:00观察尿的颜色倒是第一次听到
作者: Waopekcoco (口A口) 2022-05-05 16:37:00
尽量喝
作者:
kkuri 2022-05-05 16:56:00多喝水还是比较好吧
作者: lanjiaoda (拦轿妲) 2022-05-05 18:47:00
不会 口干才喝 目前身体硬朗
作者:
bettyin68 (KEVIN540999)
2022-05-06 17:37:00还是会喝到2000cc欸