一年多前一只脚踝有六处严重程度不等的韧带撕裂伤，
（最严重的那处几乎快断掉，但去诊所照超音波是说那处已经愈合了？）
后来因为疫情关系跟忙碌关系没有再去找物理治疗师做复健，
目前如果有小跑步还是可以感受到脚踝的不适，
因为现在疫情更加严重，
不考虑回台大回诊再照目前的康复情况。
（btw台大复健科主任医师是把我的伤势照得最清楚的医师，真心大推）
（之前物理治疗师说我不用执著于韧带恢复了没，要多练肌力）
想请问不知道有没有类似情况的板友，
我目前大多时间可以正常走路，
但不定时走路时会有不适感，
上一次是在换季时，
这样会比较推荐继续去看物理治疗师做复健，
或是不知道有没有健身房教练是对物理治疗也有了解可以帮助我的，
地点希望在台北市，
感谢大家！