楼主:
gs9305840 (gs9305840)
2022-03-09 19:24:43呐呐
大家纪录体重的频率
有多频繁呢？
每月/周/日1次？
还是1天好几次呢？
http://i.imgur.com/zvj5VTc.jpg
看着体重这样上上下下
觉得还蛮有趣的
哈哈哈哈
一至两周一次，不想面对时一至两个月一次固定时间(起床)量。就是因为浮动大，量太频繁才没意义。
作者:
owoer (漂流血球)
2022-03-09 19:45:00每天早上
作者: holygoner 2022-03-09 20:07:00
1次/日
作者: hoshally 2022-03-09 20:11:00
每天早上空腹量
作者:
LPbro (LP哥)
2022-03-09 20:33:00每天睡前量不过听说早上量比较瘦？
作者:
OrcDaGG (Orc)
2022-03-09 20:36:00早上大完便会比较轻 我是早晚差2kg
作者:
diabolica (打回大師å†æ”¹ID)
2022-03-09 20:45:00没在记
作者: mayiluvu 2022-03-09 20:45:00
每天早上+1 ，有时候睡前也会量。
作者:
ymx3xc (U文多多)
2022-03-09 21:53:00我每天记，只是单纯因为习惯 但我可以中肯的说 完全没意义人体吸收没那么强的 至少要半个月 才会有明显变化每天量体重的间距 其实是宿便 或 身体水分的差异而已
作者:
fp737 (Never worry)
2022-03-09 22:29:00每两周一次就好
作者:
OrcDaGG (Orc)
2022-03-09 22:36:00油水多吃一点 水溶性膳食纤维补充一点 再不顺就
作者:
Sasa (sa)
2022-03-09 23:57:00没记录只记体脂率
作者:
Kahong (嘎鸿)
2022-03-10 00:21:00每天早上
作者:
iuo (iuo)
2022-03-10 04:58:00心虚的时候量就好了
作者:
MM79979 (90后愤青)
2022-03-10 14:09:00每天早上空腹量
作者: bpbpqq 2022-03-10 17:18:00
每天早上起床后量
一开始去wg运动的时候很在意体重 不过教练说体态比较重要 后来也练出点成效就没什么在看体重了