想试试168
168所指的是：禁食16小时、3餐在8小时内吃完
想说不吃早餐的话
那中餐 晚餐可吃很好
只是整个早上会很饿~~~~~~~~~~
不吃晚餐的话
早餐 中餐可吃很好
但整个晚上会很饿~~~~~~~~
女孩觉得哪种168比较好呢
受(瘦)的了的
想知道