如题
过30后
真心觉得健康越来越重要
但也越来越感觉心有余而力不足 力不从心
体力变得很差 不管是工作还是出去玩
没多久就会觉得好累很想回家
而且脸上的细纹也逐渐变多了......
想请问大家到了一定年纪后
都是怎么保健身体的呢?
除了运动外
还有没有什么方法
超羡慕贾静雯 志玲姊姊这些快50岁却看起来像20几岁的少女
是不是有什么办法啊?