[问题] 半夜突然被吓醒 shintip PTT批踢踢实业坊

楼主: shintip 2021-12-16 10:23:36

最近很容易半夜被吓醒
一开始以为是被什么声音吵到
几天下来隐约感觉到是自己是做恶梦被吓醒
明明没有看恐怖片或什么令人不舒服的东西
因为是梦也不太记得内容是什么...
目前平均一个晚上还是会被吓醒一次
有没有什么方法可以改善啊?
还是应该要看哪科的医生吗?

作者: Beanoodle (屏东尼大目小栗旬) 2021-12-16 10:25:00

身心科吧

作者: zsp1145 (晓树) 2021-12-16 10:29:00

是不是压力太大了我压力大就会做恶梦

作者: jameshcm (亿载金城‧武) 2021-12-16 10:31:00

搞不好只是另一个世界对你展示友好的方式

作者: FlynnZhang (●—●) 2021-12-16 10:34:00

把心情哼成歌

作者: RyanMulderII ( ) 2021-12-16 10:58:00

压力太大睡前精油按摩放松一下

作者: flatwormgene (DoRightThing) 2021-12-16 11:17:00

压力大睡前可以伸展放松一下

作者: abcdef4 (123) 2021-12-16 11:24:00

可能是肝胆问题

作者: mazinnng (mazing) 2021-12-16 12:41:00

我最近也是很频繁的作恶梦

作者: Raymondcan 2021-12-16 15:19:00

神经太过紧绷压力太大了吧

作者: Gkejrei 2021-12-16 16:13:00

我昨天也是吓醒还尖叫把我妈吓死

作者: wanscur 2021-12-17 23:52:00

确定不是睡眠呼吸中止症吗？也会睡一睡突然醒来

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