※ 引述《mandy740512 (在天桥下的天使)》之铭言：
: 最近youtube算法的关系，总能带我看到8、9年前100元过三餐的影片
: 好奇现在物价上涨的时代，有办法100元过三餐吗
分享一下最近一年的三餐生活
早餐：
家乐福超市半条吐司：38元
有机无糖花生酱一罐：200元
无糖豆浆2公升:25元（菜市场买回来自己煮）
以上除了花生酱，大概一个礼拜采买一次
半条吐司大概十片，一天两片刚好五天吃完
平均每天早餐约花10元
午晚餐：
一项青菜（以高丽菜为例）：两餐大约1/3颗，约16元
鸡胸肉：每天大概半斤，约45元
鸡蛋：每天2颗，大概8元
以上都是在菜市场买的，视时价而定，贵的时候就吃少一点
以上两餐约70元
剩下20元分给水电瓦斯还绰绰有余
咖啡喝便宜的冲泡咖啡，一包3元
有时候会泡便宜的茶包
假日偶尔会吃个鸡排犒赏自己上班的辛劳
饭的话基本上假日会吃，也不贵，就没算进去了
给在台北生活的朋友参考，这样比吐司沾酱油健康一些