今天是我在旅馆隔离的第13天
（过12点算第14天）
原本自信满满自己又宅又懒
殊不知睡前忧郁搞得我越来越悲观
上一次回国已是总统选举的时候
若不是老爸病危，根本不想冒险
昨天申请傍晚探病医院凖了
限制1小时本以为会不够
看着他的脸聚焦已经涣散
最后竟然是数着时间等著护理师进来打破这尴尬的沉默
不知从何而来的委屈在刚才突然倾盆而出，哭到大崩溃
在国外时也约隔一、两个月的频度崩溃
哭得超辛苦不敢让旁边睡死的老公知道
我一直到今天才肯承认是我输了
我可能好不了了，干
发现我根本不爱我自己
我一直以为我自己很有自信
原来我对自己评价超低
我一直只敢伤害在乎我的人
却一直迎合我不喜欢的人
因为我是俗辣，我害怕纷争
我害怕被讨厌
我就是一个欺善怕恶的烂咖
我连摆出 我就烂 都做不到
我一直在逃避各种关系的问题
对自己也不够严格
人为什么要出生在世界上？
人生就只有苦，还要逼我面对离别
如果老爸很好我哭死就算了
偏偏他是一个不负责任又自私的烂父亲
我只能在记忆中找寻他爱我的历史
但那些爱又不是假的
真是让我又爱又恨
渣男就是有一套
作者:
REDROSES (红。螺丝。)
2021-11-25 05:10:00补充一些5-HTP试试看会不会好一点
作者: pengxiaolun (彭彭) 2021-11-25 07:11:00
楼上 iherb买不到了:-(我指2楼
作者:
mepass (努力浪费人生)
2021-11-25 08:08:00那你可以改想 至少这人病危了 也算为世间除害希望他能赶快不治
作者: jit0928 (万事唯有用心) 2021-11-25 08:11:00
情形一样，但我没哭，哭不出来
作者: LoveSports (爱运动) 2021-11-25 08:54:00
可以考虑去咨商
作者:
c60789 (花花的老婆花痴)
2021-11-25 08:57:00辛苦了，还是去求助医生吧，喝点高浓度的酒也可以帮助睡眠
作者: LoveSports (爱运动) 2021-11-25 08:58:00
有忧郁倾向的人睡前靠喝酒入睡小心会成瘾的问题
作者:
envyme (老娘快累死了)
2021-11-25 09:11:00也是睡前不宁，症头和您说的差不多。白天就好多了
人在凌晨3.4点如果还醒著, 容易有负面念头尽量赶在那个时段前入睡
作者:
XDdong (冬冬)
2021-11-25 10:15:00应该只是暂时性的吧
作者:
hooll111 (Katsudon)
2021-11-25 10:15:00睡前发情 很困扰
作者:
mukey 2021-11-25 11:26:00丧礼上唯一哭的是他的外遇这种没爱的真的没什么好的。拍拍
作者: hit1003 (HITO) 2021-11-25 11:38:00
试试1925安心专线?
作者:
richway (里奇å¨)
2021-11-25 12:32:00拍拍，我月初也才刚出差回台隔离出来没多久，关到第二周真的会很厌世很烦...然后我平常也是很晚睡的人，作息和一般人不一样，多少会有点失衡。如果可以，寻求专业帮忙吧，梳理自己的情绪来由，或是透过药物治疗也行
作者:
sadtoe (sadtoe)
2021-11-25 12:46:00哈哈哈哈这篇好真实
这不是永久的 事情是可以渐渐改变的 要这样告诉自己
作者:
aero0413 (想要的太多需要的不多)
2021-11-25 14:27:00我也有
可以理解你的感受，我对爸爸的感情也跟你一样复杂也许只能慢慢找出活出自己的方式，慢慢去面对和接受
作者: doomsday1234 (prepper) 2021-11-25 17:28:00
我没有办法帮助你。但我会为妳加油祝福妳
作者:
zhoaxun (zhoaxun)
2021-11-25 18:13:00年轻的时候睡前真的很忧郁 ，步入中年完全不会， 可能结完婚有伴也有差？
作者: whk1895 (^w^) 2021-11-25 18:13:00
爱恨往往是并存的就跟物体通常有光面与暗面一样
作者:
snow2046 (好個輕功水上飄)
2021-11-25 20:55:00我有点严重，现在要靠喝酒才能睡
作者:
jajoy (黑暗在蔓延)
2021-11-25 22:07:00不会，超累的马上睡着