楼主:
river (树)
2021-11-12 08:03:39大家好！
从以前我就有发现，但最近好像越来越严重，常常觉得自己无法好好的表达自己的情绪，
又或者说内心的情绪，无法在外在显示出来，还可能会是完全相反的表达。
像是我被夸奖的时候（对方是真心夸奖我，也是我很尊敬的前辈情况下），明明我的内心
是很开心的，但我外在的表现，比较多是害羞、尴尬或是有点愤怒，甚至还会碎碎念。
又或者，当有比较亲近的同事很热情的跟我打招呼时，我其实也很想热情的回应，但表现
出来的就只是很淡定的举手打招呼这样，很担心他们会觉得我是不喜欢他们之类的。
还有很多的案例，每当我意识到的时候，这个事情就已经过去了，常常事后懊悔不已，但
下次再发生的时候，还是会重蹈覆辙，无力感真的很重。
不知道有没有人也有这个情况？
该怎么突破才好呢？
谢谢大家！