※ 引述《vigorhsieh》之铭言：
: 本肥有使用记帐软件，
: 一天三餐随便吃都超过500，
: 分享一下今天三餐
: 早餐三重：
: 大冰奶25，奶油吐司15，铁板面加蛋55，鸡米花30，总125
: 午餐松山：
: 轻食小火锅250
: 晚餐麦当劳：
: 大麦克A餐薯条加大＋六块麦克鸡块，总195
: 好啦…我承认今天打疫苗想让自己奢侈一点
: 想不到加一加就快600了
: 平常买个主餐加杯饮料或汤也很容易破百
: 要怎样控制在100内又吃得好？
: 有卦吗
我住板桥 分享最常吃的三餐
早餐 家附近
馒头蛋 $30 或 烧饼蛋$30
自己买咖啡粉+牛奶 抓$30
午餐 松江南京
自助餐 三菜一肉+饭附汤 $65
晚餐 松江南京
自助餐 三菜一肉+饭附汤 $65
水果 每天平均抓$40 通常早餐吃
有时候会喝个清心 青茶 算$30
平日每天花费240-270不等
不敢说这样很健康
但至少排便都很舒畅
给您参考