楼主:
unknown (ya)
2021-10-27 21:57:40本肥有使用记帐软件，
一天三餐随便吃都超过500，
分享一下今天三餐
早餐三重：
大冰奶25，奶油吐司15，铁板面加蛋55，鸡米花30，总125
午餐松山：
轻食小火锅250
晚餐麦当劳：
大麦克A餐薯条加大＋六块麦克鸡块，总195
好啦…我承认今天打疫苗想让自己奢侈一点
想不到加一加就快600了
平常买个主餐加杯饮料或汤也很容易破百
要怎样控制在100内又吃得好？
有卦吗
作者:
NEWOLD (乱红飞过秋千去)
2021-10-27 22:00:00便当
作者:
sodahaini (没有的话我晚点再问一次)
2021-10-27 22:00:00不要喝饮料 变胖又没营养 还烧钱
作者:
ymx3xc (U文多多)
2021-10-27 22:01:00离开台北市
作者:
hahacar (认清)
2021-10-27 22:02:00便当难吃，而且很多也超过100
作者:
hahacar (认清)
2021-10-27 22:03:00离开台北市找不到工作啊
作者:
tomx (长门大明神保佑)
2021-10-27 22:03:00只能吃超商即期食品
作者:
NEWOLD (乱红飞过秋千去)
2021-10-27 22:05:00推文推什么都有人有意见耶 自己煮肯定就是回没时了吧
作者:
diabolica (打回大師å†æ”¹ID)
2021-10-27 22:06:00方便面
作者:
hahacar (认清)
2021-10-27 22:07:00自己煮没错啊，不然就没钱能怎么办
台北一餐控制在100内很简单，但要像你吃得那么丰盛又好很难
不要喝饮料,麦当劳那个用APP优惠券,但目前只有送四块麦克鸡块的,没有送六块的不然就是套餐搭四块麦克鸡块买一送一的优惠券
作者:
ymx3xc (U文多多)
2021-10-27 22:12:00台北一餐100内 要嘛吃粗饱可怜 要嘛吃不饱，尤其是男生
作者:
pt151720 (littlehorse)
2021-10-27 22:14:00麦当劳1+1 50元再用甜心卡买大薯送大可一餐105
作者:
STi2011 (鸟王达)
2021-10-27 22:14:00你的早餐......
作者:
STi2011 (鸟王达)
2021-10-27 22:16:00你这一天逼近4000卡....
作者:
bboywhite (BboyWhite)
2021-10-27 22:17:00早餐铁板面+蛋就够了，其它拿掉，物价就是这样
作者:
odddriver (odddriver)
2021-10-27 22:26:00宵夜赞
作者:
nrxadsl (异乡人)
2021-10-27 22:28:00这样跟生存不是生活
作者:
sayauser (蔚è—打æ°)
2021-10-27 22:29:00好奇你吃这样体重多少啊
作者: kiosk (silence) 2021-10-27 22:29:00
你整天都是碳水化合物爆量
作者:
poweryeh (å°è‘‰)
2021-10-27 22:31:00身体出问题你就会控制了
作者:
fp737 (Never worry)
2021-10-27 22:32:00你这三餐让我吃2个月大概要胖很多
作者:
XDdong (冬冬)
2021-10-27 22:32:00sukiya 自助餐 超商食品要吃的好不可能
都是吃碳水化合物才有可能 连续吃几年会变成用医药费还1天吃500差不多啦 不用省
作者:
nt880245 (nt880245)
2021-10-27 22:37:00别喝饮料 买便当
作者:
ymx3xc (U文多多)
2021-10-27 22:39:00说实在的 吃真的不要省，现在省的钱大概35~40就会吐回来
作者: Sunblacktea (阳光红茶) 2021-10-27 22:39:00
要吃得像你这么多一餐100很难
我以前在市政府站，那边巷子有很多便当跟自助餐，一顿不超过70
早餐 大冰奶+铁板面加蛋 午餐改吃便利商店的麻辣烫 晚餐麦当劳点2份1+1就可以了
作者:
zoemimi (Zoe)
2021-10-27 23:05:00我也觉得是总量太多导致价钱偏高但在台北市外食一天普通吃500正常，早餐100，午晚餐各200
7-11健身便当，紫米的或花椰菜饭，一个79一个85
作者:
ymx3xc (U文多多)
2021-10-27 23:16:00超商那我之前常吃，确实低GI也算吃的饱 但钠爆高
作者: YuTeaNe (手表带左手) 2021-10-27 23:17:00
你吃好多… 看品项就饱了
作者:
zeroBB (0逼逼)
2021-10-27 23:18:00看你吃的食物，你根本不想省啊。阿还要回答干麻？能是一定能，甚至还能兼顾热量营养，不过反正你又做不到
作者: tryagain24 (wilson156) 2021-10-27 23:20:00
......
作者:
zeroBB (0逼逼)
2021-10-27 23:21:00台北100一餐够饱了。肥宅例外而已
饮料戒掉改喝开水然后去自助餐店夹菜不要肉，这样一餐就100元以下
作者:
emmaloa (Thank U ♥My Luv)
2021-10-27 23:29:00早晚餐都是垃圾食物
作者:
ofio (nothing)
2021-10-27 23:34:00我今天也打疫苗吃丹丹很满足
作者: heatlion (西莱昂) 2021-10-27 23:36:00
感觉你不太喜欢吃便当
作者:
Grimlock (诈骗金刚塞牙缝)
2021-10-27 23:41:00小火锅只能吃150的啦 不然自己煮豆腐火锅
作者: wiork (我在工作~) 2021-10-27 23:46:00
一天一主餐，其他找些小东西填饱。
作者:
h100733 (彩虹糖)
2021-10-27 23:49:00戒掉饮料改喝水
作者:
kikiwind (只想当个爱哭鬼)
2021-10-27 23:54:00麦当劳App常有优惠啊
作者: chaoazure (荞安) 2021-10-27 23:55:00
午餐吃特惠自助餐～
即期品是你的好朋友脸皮厚的话去学生餐厅吃自助餐要省钱简单的很 别找网美餐厅就好了
作者: Nitony 2021-10-28 00:23:00
吃这样根本没有要省的意思吧
作者: Fruitdrop 2021-10-28 00:25:00
可去大学学生餐厅
不知道为什么，昨天打完bnt一整天超饿，然后精神很亢奋
作者: y831224y (Circle38) 2021-10-28 00:30:00
自己煮 营养均衡 一天餐费100
作者: izumit (izumit) 2021-10-28 00:36:00
烧腊95元饭少，中午吃大概可以饱到晚上8点
作者:
daladi (DaLaDiLa)
2021-10-28 00:39:00台铁便当啊 个人觉得好吃耶 又不贵
作者: jiewi (tsuda) 2021-10-28 00:46:00
sukiyaki 中牛青套 99抠解决
作者:
ScopAAA (Scop)
2021-10-28 01:03:00离开台北市找不到工作是啥鬼
作者: cavalier123 (cavalier) 2021-10-28 01:03:00
买100元白饭，分三餐吃
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2021-10-28 01:03:00太多碳水只会越吃越饿
作者:
em4 (通通去吃宝路啦><)
2021-10-28 01:07:00我是觉得食量还好 碳水比例太高
作者:
crows (crows)
2021-10-28 01:26:00三餐这样吃三酸甘油酯破两百
作者:
badguy227 (我不是坏人阿,id乱取的)
2021-10-28 01:28:00我新北168中，早餐不吃，中午晚餐各一个便当70给你参考
作者: eirny123 (奶妈向前冲) 2021-10-28 01:45:00
吃那么好 怎控制在100
作者:
aether982 (Let go of me)
2021-10-28 01:59:00每餐吃吐司配白开水啊
作者:
gobby616 (狗鼻北鼻儿)
2021-10-28 02:11:00你食量那么大一百哪够
作者:
kiaia (呼伦贝尔大风车)
2021-10-28 02:34:00阿Q桶面35元，沙拉49元，养乐多12元，96元解决
作者: riodesu (Taurus) 2021-10-28 04:53:00
煮白饭配肉松，或买自助餐
作者:
jespere (只愿长夜将近天快亮)
2021-10-28 05:03:00一餐改成乳清省钱又增加蛋白质摄取
作者:
qozxcv (卷翘睫毛)
2021-10-28 07:11:00谁说一定要吃三餐
作者:
amor0717 (不说话很有气质)
2021-10-28 07:57:00这太肥了吧XD
作者:
leoth (小猫)
2021-10-28 07:59:00猪！
作者: pinCC (霸王鲜果汁) 2021-10-28 08:08:00
100内不难阿 就很难吃而已
作者:
will331 (will)
2021-10-28 09:11:00每餐白吐司两片
我大学吃自助餐从来没超过一百啊 = =找专门外带的 价格会比内用便宜很多
作者:
blake7899 (starblake)
2021-10-28 10:04:00建议你找有供午餐的公司 这样你晚餐又多至少一百元可以吃
作者: mjau24fish 2021-10-28 10:17:00
去附近大学吃学餐 超大碗又便宜~
你买一大袋馒头 或costco 买两串贝果 就可以省很多了
作者: liusean (旁观者) 2021-10-28 11:03:00
…不是啊 你吃的份量很多当然超过明明一堆便当店100内
作者:
a926 (Aaron)
2021-10-28 11:53:00松山吃这样太贵了吧 有八方跟其他店能吃阿
作者: d8731400 2021-10-28 12:31:00
超商 结案
作者:
nutta (nutta)
2021-10-28 14:01:00离开台北市要花交通费欸一餐100三餐300，长途公共汽车单程50、捷运+公共汽车单程也大约50来回算100的话，恭喜，三餐剩200
作者:
THANN (Taiwan Made Candleshop)
2021-10-28 16:05:00饮料自己做，买红茶自已煮+鲜奶就变鲜奶茶
作者:
GAGA1 (嘎嘎)
2021-10-28 17:09:00不要内用餐厅 外带自助便当应该可以 饮料自己泡
作者:
fx458 (清晨之破晓)
2021-10-28 17:15:00自助餐夹菜会便宜很多，而且松山那有70元的炒饭
我们学校餐厅有一家自助餐 50元四菜一饭一汤 而且阿姨都盛超满 一天两餐刚好一百台北市的学校疫情前附近的阿姨阿伯也都会去那里吃 cp值超高
作者:
tue678 (~*幻风*~)
2021-10-28 21:09:00早餐吃铁板面加蛋就够了 最多加个小热狗 红茶午餐吃便当就好 晚餐也是吃便当
早午餐吃铁板面，晚餐再一份铁板面，不加蛋刚好100想要便宜要自己买材料煮，1周抓500的食材费天天自备，还吃得很高级
作者:
jojia (jojia)
2021-10-29 10:10:00不要吃早餐 午餐卤肉饭+蛋 $50 晚上大概100