[闲聊] 要把BMI降到20吗？ IDfor2010 PTT批踢踢实业坊

[闲聊] 要把BMI降到20吗？

楼主: IDfor2010 (116) 2021-09-29 20:29:13

大家晚安, 我夹小妹啦:
最近苦恼一个问题:
我已经维持60.7公斤一个月了
BMI是21
可是还是有一点小腹，腿也没瘦
因为我的肌肉大多长在腿上
上半身是呈现倒三角形的体态
虽然腰围77cm
腰臀比是0.855556
但是因为腿粗，裤子必须拿大一号
是想把BMI降到20或20左右
大概属于日本男性体重的13%分位
但是这样的话，我的体重就会低于60公斤
我找资料好像没有太多关于BMI20的资料
只知道大概BMI21最长寿
Model和运动员的BMI大概是19
我看有些跑者也很瘦好像也没事
我是想降啦
大家觉得呢？
我上月有体检，是没红字，也没有什么数值偏高
给个意见吧
感谢

作者: chocopoodle (巧克普豆) 2021-09-29 20:30:00

看脸

作者: mandy740512 (在天桥下的天使) 2021-09-29 20:31:00

没附图还觉得自己帅，会不会太夸张

作者: colobear (幸福的大熊) 2021-09-29 20:31:00

我上次体重6字头是20年前….

作者: whoismama (谁是老妈) 2021-09-29 20:32:00

我不到18是不是很短命

作者: s2500205 (KingWon) 2021-09-29 20:36:00

想降就降呀

作者: STi2011 (鸟王达) 2021-09-29 20:38:00

直接割吧别浪费时间

作者: qmaning 2021-09-29 21:09:00

20刚好啊

作者: rq654 (乱) 2021-09-29 21:33:00

我小于18 看年龄吧现在低一点以后有增胖的空间

作者: meishan31 (边缘人) 2021-09-29 21:37:00

不用降体重，60公斤可以捐五百，你减脂就好

作者: realmd (90kg我不胖只是重) 2021-09-29 21:37:00

大叔我25点多也没人说我胖呀

作者: fx458 (清晨之破晓) 2021-09-29 21:40:00

可以量个Inbody再计划增肌减脂，运动体态会变好

作者: sh9305 (shiruU) 2021-09-29 22:14:00

照片呢

作者: colobear (幸福的大熊) 2021-09-29 22:27:00

我现在45岁

作者: cuba391156 (cuba391156) 2021-09-29 22:37:00

你是跑者吗？

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