安眠药戒的掉吗？
好像有医生
自己吃了也戒不掉
毕竟吞药只要5秒钟
运动还要半小时
有人成功戒掉过吗？
谢谢
作者: godzillalala (哥吉拉拉) 2021-09-28 02:38:00
安眠药没有成瘾性只有依赖性。你可以试试第一代抗组织胺，但也不是长久之计。
作者: mikashih 2021-09-28 02:44:00
不清楚，不过还是想办法戒掉比较好，虽然可能不容易，但家人吃到脑子已经明显不清楚，讲话颠三倒四，建议慢慢戒掉
作者:
l8lcm (都敏俊)
2021-09-28 02:53:00我戒了1年才戒掉 要分段进行 原本吃两颗 减成1颗半 慢慢递减 不能一次断
作者:
ibaby (消失)
2021-09-28 04:00:00我1.2个月吃过60颗史 现在已经戒十几年了 褪黑 组织胺都没效 就睡不着而已XD
作者:
amilus0 (露可可)
2021-09-28 05:42:00戒的掉喔，我现在药都是急救用，久久一次真的睡不着才会吃，我吃史蒂诺斯
作者:
muchire (绣花)
2021-09-28 06:47:00少喝咖啡因 多喝水试试看
作者:
diding (酸碱中和)
2021-09-28 08:02:00蛮难戒的 也不能突然停药
作者: Doralice 2021-09-28 09:03:00
搭配认知行为治疗调整
作者:
Miahh (忙)
2021-09-28 09:07:00我是戒掉其中一种深层睡眠的，但短时间（四小时药效）的一时还是不敢戒，想说本来就一次只吃1/8颗，应该不用太担心副作用？之前戒睡前吃的深层是利用偶尔很累或是吃感冒药也有含助眠成分的时候就不吃，药量慢慢减少就戒掉了
作者:
colobear (幸福的大熊)
2021-09-28 11:18:00吃芝麻明依锭试试看？我自己用过也能帮助改善睡眠
作者:
jiajia1 (jiajia)
2021-09-28 13:05:00戒得掉喔
作者: whk1895 (^w^) 2021-09-28 14:17:00
后来吃中药好的
作者:
mv8250 (Dundee)
2021-09-28 14:48:00戒的掉但还是不要太依赖比较好
作者:
wei205 (Ellie)
2021-09-28 17:25:00吃了三四年 今年2月开始戒 应该算戒掉了