你可以多去找情绪勒索类的书来看
虽然我自认心态已经调整好
但还是非常难跟母亲沟通
因为精通情绪勒索的人 你只能练到能正常沟通
当他们开始又发作了 开始控制你
开始挖你的一切底细
你能做的只有表达你的立场 坚守底线 不让他们予取予求
我EQ算非常高的了 跟她沟通还是会越讲火气越大
就像你说的 她习惯性否定 你回应他 她会持续否定 加强否定力道
搞到你只能反击 不然就是逃避
逃避不是好方法 我逃了很多年了
现在才开始愿意面对这种人
你要做的是察觉到他开始控制你时
要说出你的立场 不让他得吋进尺
就这样 不逃也不反击 让他知道情绪勒索是无用的
如果真的受不了还是吵个架吧 呵呵
有时候连我都会生气了 更何况是那些没练过心志的人