[难过] 忧郁症发作的时候真的很心累 than09138 PTT批踢踢实业坊

楼主: than09138 (tony wu) 2021-09-14 00:29:18

哀
早上心情稳定就还好
每到深夜总是会想很多
想法也很负面
吃了药也没什么改善
总觉得天快塌下来了
还好比一般忧郁的人比起来好一点至少大白天不容易忧郁
想着想着没什么原因就快落泪了
每天都觉得能快乐睡着对我来说好难
希望po完这篇文章能好睡一点

作者: paul3333 (Paul) 2021-09-14 00:34:00

那该怎么办

作者: qoop123456 (qoop123456) 2021-09-14 00:35:00

祝你好眠：）没事的睡起来就白天了

作者: peace422 (随便) 2021-09-14 00:36:00

加油！试着让自己放松或是能够专注的事（看影片等等）

作者: colobear (幸福的大熊) 2021-09-14 00:38:00

我是吃药才能睡得好、晚安啦

作者: CJhang (Civil Jobs) 2021-09-14 00:58:00

晚安！

作者: cele (Cele) 2021-09-14 01:10:00

不需要加油辛苦你了

作者: You0716 (stupidliar) 2021-09-14 01:13:00

很棒了一起好起来吧！

作者: evilaffair (外遇对象) 2021-09-14 02:16:00

看成深夜总会

作者: mooselove (YUAN) 2021-09-14 02:29:00

加油赶快睡起来到白天

作者: OKnight (恩主公大大) 2021-09-14 07:40:00

白天多运动，晚上会很好睡，但你一定不会去运动，嘻嘻

作者: ilovevear (春暖花开) 2021-09-14 07:51:00

忧郁症要看精神科有时候是大脑机制失调，吃药可以改善。越早看药吃的最轻，很快可以改善。

作者: nsaids (有所思) 2021-09-14 08:25:00

不要帮忧郁症患者“加油” 他们已经足够努力了

作者: win55135 (菇菇) 2021-09-14 08:42:00

不要对患者喊加油，容易引起对方的反感

作者: jameshcm (亿载金城‧武) 2021-09-14 09:50:00

天助自助者，加油加油加油！

作者: minniegc (Minnie) 2021-09-14 10:35:00

拍拍抱抱

作者: ppopp1016 (ppopp) 2021-09-14 12:59:00

可以打防自杀或是张老师之类的我之前很崩溃的时候打过有遇到很好也有无言的

作者: Jenris (电灯泡) 2021-09-14 14:17:00

呜呜呜呜辛苦你了!!!!

作者: s990228 (周氏肥宅) 2021-09-15 04:27:00

挂精神科直接跟他说要咨商，让医生直接帮你安排临床心理的咨商人士。有时候心里有自己处理不来的想法或情绪，他就一直堆在那边，大部分人忧郁是有心理上的创伤，去医院咨商正视自己的情绪可能比吃药更有用。临床心理的咨商师没办法直接挂号，所以你只能透过精神科转手到他们那边

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