毕竟要上班，每天还是得必要性出门，早上出门前一定要开除湿机，并选防螨功能开至少
四小时，因为台湾太潮湿，湿度高一定有尘螨（不分北部中部南部）。有几次忘记定时，
但回到房间那个空气感受真的很清新。
只要一踏出房屋大门，就开始消毒机车坐垫及手把，安全帽内衬跟随身包包每个礼拜都要
洗一次。
到公司后要碰电梯按钮，要按指纹进出办公室 要碰门把。进办公室又要开始消毒鼠标及
键盘
，就算这只有自己碰过但毕竟每天都在用，而且每天都会摸到办公室的东西。
之后去上厕所一样按指纹，碰门把出去。办公室门把都会隔着卫生纸，虽然感觉没什么用
。开关厕所门也都要隔卫生纸，马桶坐垫的部分也都要半蹲不能碰到，冲水时一定要盖马
桶盖才冲。为了下个人方便，我都等冲完再掀起来。
出去要碰洗手台的水龙头，而我们公司厕所是用转的旧式水龙头，所以不能像新型那种往
上抬只要碰手背就好，一定要用手去转。但清洁阿姨根本不会清洁那边......
然后回办公室又要按一次指纹跟碰门把。（还好我现在都用脚去推了，除了指纹无法避免
）
反正经历这一整天后，回到家我一定先脱下整身在外出的衣物（我一个人住，但每天都会
洗衣服，有独立洗衣机跟独立阳台），再去用抗菌洗手露洗手及手臂。（在公司比较不常
用洗手露是因为洗完还是会再碰到要转的水龙头及按指纹，感觉很浪费也没用了，就会一
直忍着一整天只用水冲）
洗完后先洗第一轮外出衣物的部分，然后消毒手机等等东西，先穿上新的干净衣物去收前
一天洗的衣服。第一轮的衣服洗完后，再洗第二轮浴巾、浴帽、毛巾、睡衣、枕头套等比
较不脏的衣物。因为我洗衣机比较小台，加上我有点洁癖所以每天都分两次洗。内衣跟内
裤都手洗。
外带晚餐回来一定要先铺上干净的卫生纸巾才能放上去，吃完也是要湿纸巾擦过桌子一遍
，第二遍再用酒精擦（在办公室吃饭也是）。买回来的饮料罐或可以冲水的东西，都要先
冲过水才拿去冰或收好。
洗晾完以后到洗澡前，要先把在家都会碰到的东西，如房间门把、开阳台门的地方、衣柜
门把、浴室门把、各种开关按钮等消毒一遍。又要用酒精喷纸巾擦拭马桶盖、坐垫、冲水
钮还有洗手台水龙头（洗手台、马桶一周刷3至4次）。湿纸巾每天擦硅藻土地垫，每周刷
洗。
自己住套房，所以洗前先开除湿机，浴室就不关门了，里面是干湿分离。沐浴球有两颗分
上半身跟下半身，用之前都要先用肥皂洗过一次，第二次才开始洗身体，洗完后穿上第二
套干净衣物。我浴室有开窗，但我洗完一样要开除湿机除房间+开冷气才安心。
以上大致是每天自己一个人住的生活。
每个礼拜，最多两个礼拜，一定要整个房间吸过、除螨吸头吸床、漂白水拖地、刷浴厕墙
壁地板、架子等大扫除。
很不喜欢出门，但如果有约还是要必备湿纸巾跟酒精。最怕在外上厕所，只是逼不得已要
上公厕都难免会起一点鸡皮疙瘩（若非常干净明亮就比较还好）。
当然又洁癖比我更严重的绝对还有很多人，大家真是辛苦了！也谢谢愿意看到这里的人，
只是想抒发一下。