想问一下
女生身高165 体重68
一个月瘦三公斤很难吗
那一个月瘦一公斤比较简单吧
有什么必胜绝招
一定有办法先减掉一公斤再说??
吃清淡 少吃 运动 晚上八点后不吃东西
只吃三餐 不碰甜食 不管什么水果反正一餐就只吃一个手心大小
如果以上做到了还半点儿没瘦 我找谁??