今年高点是3/1号吃饱饭才量的
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今天算是难得见到55开头 上一次应该超过5年了
不过起床后还等撒泡尿空腹状态时量的
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4月分跟人打赌减肥没有达标QQ不过一个月168只靠吃没运动
大概在56.5
12年前49公斤
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去年大约58公斤
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其实56-7起床空腹肚子是很平坦的
之前看体重讨论说超过45就是过重？？虽然我体脂3*?但是自己倒也没觉得很胖过(但是普
通人听到体重6开头就会认为是胖子) 所以还是看身形跟骨架
胖的时候我小腿跟手前肢末端都是瘦的 会胖大腿 小腹 手臂
只是单纯觉得看数字一点都不准好吗
疫情快两个月了外食次数四次
自己煮基本上都是少油,份量不少。但是也多吃了很多饼干冰淇淋蛋糕甜点 疫情前98%外
食但是只吃正餐
我还以为疫情大概至少要胖两公斤毕竟一天醒著的时间不是躺就是坐 根部沙发马铃薯 追
剧已经看到不知道看啥了
希望赶快开放内用 烧烤 居酒屋 海鲜现炒配啤酒