看到这篇 有点心有戚戚焉
其实 在过去 现在六字头的人 受到的 多是权威教育
我有个室友也是类似这情况
她妈说1 不能是1.1
每天回去 就是被吼被骂 不能有自己意见 不能买自己想要的东西
有意见 被吼被打被叫骂是异于常人的魔鬼
买东西 绝对被丢掉 被嘲笑
说说她妈的死就可以理解她妈有多执著自己的想法
她妈死于肝癌
她妈长年有一点被害妄想 一直觉得政府在害她
背痛也认为是有人拿电波射她的
所以 大家觉得她有神经病 劝他看精神科医生 但劝不听
最后意外检查出 是病入膏肓的肝癌 没多久 就死了
她妈死了她真的没什难过
回到被精神暴力的她
就像原PO说的
不敢表逹自己的不开心
遇到不开心的事 要反刍很久 再写信 或TEXT告诉对方 不敢当面说 甚至电话也不敢
想分手想离婚 她会使用自暴自弃法 把自己搞的很烂 让对方还受不了离开她
在职场被霸凌 她也不知道如何反应 只能离职 搞的每个工作都做不久
我觉得她比较大的改变是在离婚后
可能离婚带给她的伤害也不小
因为双方都是不懂的沟通的人 造成离异
她后来再遇到男人 她会勇敢提出她的不开心 她的疑虑
恰好 她也遇到了一个比较会沟通的男人
可以在零下天气 电话解释四五个小时。。。。
职场上 她就是努力充实自己
做一个让公司需要她的人
最后 她成为知名企业的高管
她的工作 很重要的一部分 就是沟通
正因为她不擅长正面表逹不开心
反而能利用别的方式来完成任务
情感上也因为她的不曲不挠 赢得男友尊重 再婚比前夫更优的人
我一直觉得 所谓伤害 或压力
不一定是人生绊脚石
更重要的是
你面对伤害和压力的态度
当然 绝对不要去感谢伤害你或Bullying你的人
因为能够成就你 不是伤害 Bullying
是你 就你自己
※ 引述《NTUboss (NTUboss)》之铭言：
: （帮朋友po文求助意见）
: 从小就在父母情绪暴力下长大
: 父母觉得大声就是赢　他们的想法就是“只要我生气你们就要听从我”
: 也因此如果有想要反抗或是表达不同的意见和声音
: 都会被父母以更大的分贝音量怒吼回来叫我闭嘴　甚至肢体暴力
: 也常常要我忍耐自己不喜欢的事情
: 在这种不准有自己意见表达的环境
: 长大后才发现我的心理有点病态
: 常常跟人相处的过程　当下明明因为对方言行感到很不受尊重
: 可是只敢默默生气　当下完全不敢讲
: 偶尔会在事后才慢慢把自己的想法组织起来用写信的方式去跟对方沟通表达
: 有时候就是默默在心里决定跟对方绝交了
: 但是通常只能采取最让我困扰方法就是对于这种被对方弄得不舒服的感觉默默生气
: 让我陷于一种长期很生气很恨很焦虑的情绪中
: 应该是一种想要自我保护的反应
: 潜意识里觉得不这样就可能随时又会被不知道谁给伤害
: 也很担心又遇到不舒服的事情　自己到底能不能当下鼓起勇气表达呢
: 于是严重影响日常生活　常常无法专注工作而是不自觉得陷入被伤害的愤怒中
: 可能从头到尾对方都不知道我那么不爽
: 反而是如果我有做了什么让别人不高兴的事
: 对方通常都会马上把不爽愤怒情绪丢过来反击
: 更让我感到非常不平衡
: 最近看到网络上一篇心理咨商师写的文章
: “生不了气的人，也保护不了自己”
: 觉得很有道理
: 但是即使我知道可能成长背景造成我这样的问题
: 我又该怎么提升自我的力量
: 如何让自己成长到可以当下适切表达情绪
: 特别是职场上常常都是很官僚的不能这样自我表达的
: 只能继续愤怒　与压抑吗
: 可以请网友们给我一点意见吗
: 分享自身经验或是推荐我书籍都可以
: 感激