今天在工作时，资深同事请我代PO一则讯息给群组的同仁
PO完后，马上有A主管反应我怎么会PO这样的讯息
A主管很不开心并与我的直属主管联系，虽然当下我有跟直属主管解释说是资深同事请我帮忙PO的，但直属主管也很无奈的感觉，叫我赶快收回讯息并在群组跟其他同仁解释我PO的讯息是错误的
但我觉得很不开心的，我只是帮忙代PO，怎么好像是我做错事的感觉，虽然这件事只是一件小事情，但让我一整晚的心情都超级不美丽
很讨厌自己这么容易有低气压情绪，怎么让自己能赶快的转换心情呢？