主要是我最近月初换业务，即便只是内勤，但每天压力都很大
早上都会惊醒，每到要进办公室的时候心跳就会疯狂加速，厌烦的情绪一直压不住
上班完全不敢开系统，就怕又会看到疯狂增长的会办案件
上班常常打字打到一半就想哭，一直觉得事情做不完
每月要控管的事情有够多，都还有时效性
什么案件要怎么处理我完全没头绪，离职的前手同事也不是每每能立刻回答我的问题
就算现在在处理手上的事情，但脑中却抑制不住想那些后面没做完、需要待办的东西
就算天天加到10点也觉得还剩好多没弄啊....
我之前的业务虽然刚接时压力也很大，
但至少我那时还有时间学习，
可是这次的真的超出我的极限了，东西又多又杂又赶时效
本来有想说要辞职，但考虑到薪水就打消念头
我都怀疑我是不是有忧郁倾向了，常常无缘无故的就很想哭，我本来不是这样脆弱的人啊
.....
所以想问问大家这种时候是如何排解的？
不然我觉得我撑不到业务上手的时候....

找工作先

先请病假

再上104开履历

有主管或同职位的同事的话可以跟同事们谈谈

先问一下你前手为何离职

请个假，评估一下自身状况

建议先排个休假，找信任的朋友或咨商师聊聊。

我有时候也会这样，可以去看个精神科吃个药会好很多

我之前工作也是常常大家下班的时候我都还在打字 还会边打边哭 上班压力大到胖到90几公斤 不管怎么加班薪水都只有两万五 后来我就辞职了～

大家压力大离职，会先检讨是不是太草莓吗？

如果真的很需要这份薪水可以先挂号身心科，但是工作到生病吃药觉得不值得

先请假好好休息

跟主管反映做不完

先去看个身心科，不是你的问题，你只是需要人帮你一把

跟上级反应看看如何 ？

我本来有打算跟主管反映说业务量的事，但昨天讲公事的时候她说她已经把几件业务分给其他人了（因为看我很忙）听到这我原本想讲的也讲不出口了，唉，想想还真没用....有想过是不是最近压力太大所以吃不下导致的心情忧郁我还真没想过我竟然有这么情绪化的一天啊....

薪水多少？这重要资讯没透漏很难建议

薪水四万初吧，所以才很难割舍啊

目前跟你的心情很像…很多东西自己没办法处理好，必须由他人协助

ㄎㄎ

公家机关？

四万初要加班到10点？ 有加班费吗？

慢慢做，跟主管商量业务量，领多少钱做多少事，如果加班都做不完到底是能力问题还是公司人手问题相信你自己也心理有数，多替自己争取权益，加油！

工作量太大妳就慢慢消化，做不完的主管会想办法，如果是你不适任，换一个工作对大家都好

身心失调了，勉强作下去也作不久的。趁还撑得住的时候想办法换环境吧。健康没了也没法工作阿

是跟公家有关没错，加班费简直没有

你前手做的如何？如果不是屎缺，新工作可能要三个月才能适应，恢复有自信的自己

每天平安健康最重要 工作啥的是其次

我会写待办事项，然后做完的画掉，就比较不怕一忙忘记，也记得那些业务已经完成，那些做到一半

撑过去就会很轻松 问题是看来撑不太过去 边找新坑吧

要不要问别单位相同业务的人怎么做

然后我焦虑的时候，我朋友有说一句话安慰我，她说不要给自己那么大的压力，职场上主管只求你不要出大包就好，不要什么事都给自己那么大的压力，更何况你是新手，善意的主管多少都可以体谅的，那句不要出大包就好真的有安慰到我，平常都战战兢兢怕出包，但是犯点小错误，真的是还好

我之前也是这样到处打电话请教别人真的工作做不完，可以直接跟长官反映我们这里的长官会请其他同事来帮忙

感觉需要好好休息放松一下 你现在太紧绷了

辞职吧 命只有一条 工作可以再找

换工作

摆烂慢慢做就好了，等老板资遣不然就找主管沟通

先了解一下在同样的业务量下，其他人或前手能否在正常工时下完成？如果是，你可能只是因为还未熟悉业务，放松心情并给自己学习的时间，试着学习他人更好的工作方式。如果不是，那也许业务量确实超过一个人可负荷，做不来不用硬撑，应该反映给主管知道，如果公司没有调整业务量或分派人力的考量，为了健康趁早换工作为佳。

运动呀，我最近也因为专案和下属离职狂加班...持续一个月了工作没办法解决，只能去WG放松了，流流汗会舒服很多，认真!

回信给你噜

才四万就阻止妳跳槽的想法Ｇ＿Ｇ

割腕

建议玩选择权 轻松赚大钱

离职阿

起码也要六万才留得住你啊

找你的主管谈谈。至少自己要努力过

跟主管谈谈工作量太大 需要人协助

请假放松一下 无论如何平时一定要找时间好好晒太阳

多运动

认真说 现在工作压力对人的身心影响都不小 如果你真的受不了还是考虑换其他的 不然真的身心煎熬拿钱看医生你也不要觉得挫败 可能就是你不适合这种工作性质

不要为了工作搞坏自己身心，人生不是只有工作，身心生病了需要很多时间休养，公司才不管你的身体，只有你自己能管。

建议跟主管再谈谈，若主管还是无法协助处理，给自己一个止损点，真的撑不下去就离职吧！健康重要！

呃 这薪水有20万吗。不然你继续做下去钱都给医生了

真的不要想太多，反正也是做不完不要给自己压力

衡量一下，如果真的不行，不要硬撑，健康优先我前同事上班到后来，早上来公司就是吐（压力过大），后来离职，。5年后，再回公司，现在非常有自信处理事情也更能收放自如