我老婆不太爱吃淀粉类食物
最近也因为工作忙
有时会没时间吃饭
想请问有什么简单方便
除了水果外
有什么比较营养的东西
可以准备的？
作者:
wwl0909 (魔鬼的步伐)
2021-05-13 06:23:00优格吧
作者: kosuzu (No bear No life) 2021-05-13 06:50:00
蛋白质
作者:
peiring (peiring)
2021-05-13 06:59:00水果不能代替正餐
作者: wensday (Eyes On Me) 2021-05-13 07:05:00
优格 外国人中午常只喝汤
作者: HayaSan (哈雅) 2021-05-13 07:43:00
能量果冻
作者: xylophonist (xy) 2021-05-13 08:17:00
好市多鸡肉沙拉
作者: kt881216 (温柔) 2021-05-13 08:37:00
希腊优格+坚果
作者:
xuanmin (WHYWHYWHY)
2021-05-13 08:40:00即食燕麦+水煮鲔鱼罐头+茶叶蛋
作者:
chigo520 (CHIGO)
2021-05-13 09:02:00以上几乎不能当正餐
作者:
dong531 (猫王)
2021-05-13 09:09:00随便吃吧，反正已经不均衡了，现在很多人把少吃淀粉少油当成无淀粉无油在吃
作者:
Agneta (阿妮塔)
2021-05-13 09:43:00水煮蛋 鸡胸肉
作者: best0811 (御六) 2021-05-13 09:51:00
其实要看工作耶
作者:
O300 (欧三百)
2021-05-13 11:18:00麦当劳
作者: chirlie6805 2021-05-13 11:33:00
水饺
作者:
Toms3081 (过怎样的人生由自己选择)
2021-05-13 13:35:00要营养，就是蛋白质了，超商两颗水煮蛋+豆浆就很营养了
作者:
Ichneumon (BekarliePortman)
2021-05-13 14:10:00蛋+水煮肉+水煮蔬菜，全部水煮超简单
作者:
acelaire (marslai)
2021-05-13 17:33:00黄豆 鹰嘴豆 燕麦
作者:
lapetit (lapetit)
2021-05-13 20:57:00有肉的沙拉ok 只吃水果会胃痛吧