不是我,是我男友。
男友最近刚上完一个月的夜班,他的工作型态是三个月早班一个月夜班(但之后他部门人事变动,可能会变得比较频繁轮,最糟糕就是一月早一月晚)
但这次上夜班的感觉明显与之前不一样,疲劳程度比之前严重很多,每次都是睡到上班前,有时候刚下班还会睡不太著,到了六日的时候几乎是睡了一整天,但他却还是觉得很疲劳
他之前六日偶尔会去打球,但他昨天去打球却觉得超级疲累,手脚发软,回家洗澡泡澡还在浴缸里睡着
因为他最近刚好集中历经了公司上很大的人士变动,砍福利,外加给自己的经济压力,而且时常需要加班,整个人突然变得很紧绷
我觉得他这样的疲累程度实在是很不寻常,昨天查了一下之后觉得他的情况跟慢性疲劳症候群的很多项都符合,看说明似乎是没有确切治疗手段的,只能各种调整改善,但不确定是否有效果
现在真的对男友的健康感到非常担心
请我有版友或身边的人有这样的情况吗?有什么改善的方法或建议吗?
因为目前还有经济上的压力跟考量,直接辞职休息是不可能的选项,只能调整作息
是上个月才开始慢慢明显的发生的,只希望能因为早点开始注意到而有所改善