[心情] 好像得了慢性疲劳症候群

楼主: blooder82523 (星大大星)   2021-05-10 07:26:25
不是我,是我男友。
男友最近刚上完一个月的夜班,他的工作型态是三个月早班一个月夜班(但之后他部门人事变动,可能会变得比较频繁轮,最糟糕就是一月早一月晚)
但这次上夜班的感觉明显与之前不一样,疲劳程度比之前严重很多,每次都是睡到上班前,有时候刚下班还会睡不太著,到了六日的时候几乎是睡了一整天,但他却还是觉得很疲劳
他之前六日偶尔会去打球,但他昨天去打球却觉得超级疲累,手脚发软,回家洗澡泡澡还在浴缸里睡着
因为他最近刚好集中历经了公司上很大的人士变动,砍福利,外加给自己的经济压力,而且时常需要加班,整个人突然变得很紧绷
我觉得他这样的疲累程度实在是很不寻常,昨天查了一下之后觉得他的情况跟慢性疲劳症候群的很多项都符合,看说明似乎是没有确切治疗手段的,只能各种调整改善,但不确定是否有效果
现在真的对男友的健康感到非常担心
请我有版友或身边的人有这样的情况吗?有什么改善的方法或建议吗?
因为目前还有经济上的压力跟考量,直接辞职休息是不可能的选项,只能调整作息
是上个月才开始慢慢明显的发生的,只希望能因为早点开始注意到而有所改善
作者: waterblue798 (YAYA)   2021-05-10 08:04:00
夜班真的很辛苦.多让他休息.放假别太劳累.省一点花钱至少让他别在经济上有太大的压力,上班也不会那么痛苦。
作者: CHRISTINAYEN (CHRIS)   2021-05-10 08:11:00
可以炖汤/海鲜 或帮他按摩肩颈头放松
作者: chiick (鸡暴北)   2021-05-10 08:41:00
前一间公司也有这样的问题...怎么休息都是累的...离开疲劳根源是唯一办法 真的好好的为了自己的健康想想吧 虽然毅然决然地离职 让我现在经济压力也是大增 但也只能咬牙撑了都是辛苦人 你们也辛苦了
作者: KDCI (改天再说)   2021-05-10 08:48:00
1个月早班1个月晚班,是主因吧,每个月都要调身体时差,不离职就只能等到身体习惯,之前有在医院工作,也是因为换了主管,除非放弃多上夜班的津贴,要就是要轮3班,下班睡不着上班想睡觉,我轮1个月就看医生吃安眠药了,最后就离职了
作者: ich2 (泽尻北川石原都是我老婆)   2021-05-10 08:49:00
换工作
楼主: blooder82523 (星大大星)   2021-05-10 09:01:00
他是三个月早一个月晚,一个月早一个月是之后有可能
作者: hooniya (hooniya)   2021-05-10 09:37:00
检查一下肝有没有出状况
作者: forevernew (台湾人)   2021-05-10 09:37:00
护理师也差不多啊!警察更可怜,一周第一天早班,到第五天再早班,五天内从早上到晚,再上到早。
作者: roundponny (城堡里的陈宝妮)   2021-05-10 10:09:00
减少咖啡试试
作者: iamgugu (靠考啊)   2021-05-10 10:19:00
去按摩推拿试试看 还有一个可能身体湿气重
作者: palapalanhu (宅宅史莱姆Lv.1)   2021-05-10 10:30:00
很多工作都这样吧 看能不能适应
作者: e446582284 (ef225633)   2021-05-10 10:41:00
换工作,赚那些钱最后拿来看病值得吗?
作者: Gakuma (嘎熊)   2021-05-10 11:05:00
轮班是做2休2还是? 轮班要看体质
楼主: blooder82523 (星大大星)   2021-05-10 11:21:00
轮班就上一个礼拜休六日这样
作者: oono1 (oo)   2021-05-10 11:32:00
台湾岛日常
作者: wyytw (云飞扬)   2021-05-10 11:41:00
离职
作者: annie0989712 (安relax**@(^~<)@**)   2021-05-10 12:05:00
换工作
作者: fxxkgov   2021-05-10 12:05:00
泡澡看看
作者: shiba9527 (toshiba)   2021-05-10 12:07:00
太累了,身体比较重要,辛苦了
作者: lyf0910 (咕咕鸡)   2021-05-10 12:09:00
生活型态不能改变的话,这满无解的,看看要不要买一些营养补给品加减吃
作者: yuinena (yuna)   2021-05-10 12:40:00
工作若不能换就从食补跟补充保健食品若经济许可定期推拿按摩也能协助放松但根本之计还是转职才能治本
作者: nakchan0515 (Akane)   2021-05-10 12:51:00
轮夜班真的对身体负担很大
作者: pkcs5656 (罗密欧)   2021-05-10 12:58:00
离职啊 肝不行就换人
作者: eva19452002 (^^)   2021-05-10 13:01:00
如果信中医的话可以去看中医吃科学中药调理一下身体
作者: sealezra (seal)   2021-05-10 13:03:00
作者: Aokie   2021-05-10 13:06:00
轮夜班真的很累
作者: applejuicy (苹果鸟~♥)   2021-05-10 13:07:00
看医生吧
作者: jader   2021-05-10 13:37:00
工作压力大起来真的很惨 帮他补补身体、按摩吧
作者: bray19804 (bray19804)   2021-05-10 14:03:00
不换工作是很难改善的...试试看运动吧
作者: LP30KG   2021-05-10 14:10:00
建议去看医生抽血检查一下
作者: kuninaka   2021-05-10 14:19:00
去医院
作者: leinru (天阶夜色凉如水)   2021-05-10 15:30:00
有健康才有命继续赚
作者: rouy5119   2021-05-10 16:16:00
辛苦了 不过健康最重要!
作者: BonnyTsai (大娘子)   2021-05-10 17:24:00
赶快换 赚钱也要有命花
作者: GOGO579 (青云)   2021-05-10 18:41:00
工作就这样轮哪来调作息这回事
作者: pillooow (枕头欧)   2021-05-10 19:19:00
我之前也是1个月早晚班轮流,那一阵子的精神真的很差
作者: free101206 (Big smile : ))   2021-05-10 20:45:00
肝功能正常吗?若有B肝C肝这样很容易猛爆性肝炎
作者: dever (残存亦没路,兵败如山倒)   2021-05-10 22:43:00
看长远一点,没法下班后还有时间放松充实自己的工作都不建议
作者: aa7520tw (赖冠)   2021-05-10 23:00:00
如果这样就累到受不了,那以后结婚有小孩怎么办...
作者: transiency (transiency)   2021-05-10 23:09:00
他有没有考虑换工作?感觉很伤身体,怕是有钱没明花。
作者: uni1711 (Sao)   2021-05-10 23:24:00
过来人分享:身体不能适应时就赶快找工作,我现在收入虽少了一些,但不用日夜轮班后我过的更好
作者: bigbabybaby (ker ker)   2021-05-11 01:06:00
我那时候为了要拼事业,正职的月休八天都拿去兼差,半年才休两天,结果后来在工作中直接晕倒......劝你男友要好好休息
作者: WL855470 (C8H10)   2021-05-11 01:09:00
以前两周轮早/晚班的路过,身累心更累
作者: nsaids (有所思)   2021-05-11 04:38:00
他是不是夜班的日子还要加班?这样假日补睡很正常 我最高纪录连睡17小时 不加班就会好很多 跟上司谈谈吧
作者: lloowwss   2021-05-11 16:36:00
可以先自杀看看 没死的话会好很多
作者: jocelyne24   2021-05-11 19:11:00
换工作吧 表示他的身体就是不能操劳轮班的 别人可以你不行啊

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