如题
这礼拜回乡看家人
家里很小
一个房间要挤两个人
我跟我弟妹一起睡
可是他们是做二休二的轮班作业元
我是一般作息正常的公务员
每次回乡都是想说跟爸爸妈妈聊个天之类的
可是每到晚上睡觉最痛苦
因为我的公务员工作时间固定早八晚五
所以12点睡很晚睡了。而且还要搭配安眠药睡觉
我弟妹轮班作业元作息不固定
有时候很早睡。那就还好
有时候晚游戏玩到凌晨三点
让我完全无法睡觉（即便已吃安眠药）
所以每次回乡看亲人虽然很好
但生理时钟都乱掉
导致我回外地工作变回公务员作息的时候又在痛苦一次
请问有解吗？
1.我回来的1-2天希望弟妹配合我的作息12点前睡
2.少回来。 工作性质
不同导致作息不同不要免强的
3.当天来回。 当
天回乡跟家人聊聊
同时当天晚上坐车回工作地点租屋处
4.其他
作者: huangemmawww (花枝) 2021-04-10 03:10:00
2+3吧可分配一下
作者: xylophonist (xy) 2021-04-10 04:52:00
睡客厅沙发？家人问，就说电动声音睡不着，或许几次之后他们会改进（比如戴耳机玩电动，开小灯玩，或是自动就配合你早点睡）
作者:
voncroy (niflheim)
2021-04-10 08:06:00你弟妹地位比你高喔？我家都是弟妹让位给久久回来一次的兄姊
作者: hotaka (离...) 2021-04-10 09:35:00
当天来回或住旅社吧，弟妹轮班常常要调作息也不容易，要弟妹配合早睡只是换弟妹作息乱掉
作者:
peiring (peiring)
2021-04-10 09:46:00很远吗?不远就当天来回吧
他们做二休二本来作息就不可能规律，不应该要求他们配合你。即使你是回家，也是偶尔访问，应该是偶尔来的要配合原住户作息，不是反过来。有需要请就近旅馆或不要留宿。就算是玩游戏也是合理下班休息。想像如果自己做二休二，那应该更操，还被要求配合别人作息，是否太委屈?
作者:
apreel (Green娘)
2021-04-10 10:59:00住旅馆 多请假一天调整作息 钱能解决的都是小事
作者:
RINPE (RIN)
2021-04-10 11:25:00你是不是心里看不起你弟妹？
作者:
hackfox (自家朘仔歪，嫌人尿桶漏)
2021-04-10 12:34:00你也应该好好沟通协调而不是上来问网友
作者:
yehuda (漂浮)
2021-04-10 14:27:00刷国旅住外面
没事啦 轮班十几年了 生理时钟永远是乱的 累了记得补眠就好