实在不知道发在什么版,只好来什么都能聊的女版
男友最近一年一度的健康报告出来,他的胆固醇超标。
https://i.imgur.com/QATBtu3.jpg
但他一直有运动的习惯,一天一小时骑脚踏车,吃的也都算健康,很适量,也不常吃肉,
不喜欢吃炸,不吃皮,不吃肥油。
早餐通常只会吃一根这个类型的东西(非业配),会选蛋白高的。
https://i.imgur.com/jFomtMa.jpg
他很瘦,170公分才62公斤,除了用脑的工作压力大,我实在不知道他生活还能改善什么.
..。
网络上看了一下,肝脏会自己制造胆固醇,可能制造过多了?请问有人知道这种该怎么改
善吗?
他说要不要早餐不要吃蛋白bar,改买高蛋白乳清来吃,但我看了一下,似乎有些人吃了
高蛋白乳清后有不好的影响。