这一年大概胖了5公斤左右，但是我有一个困扰
我身体算瘦的但好像全部都胖到脸上（身高176 / 体重58）
因为本身还不算胖，所以我很担心即使运动减回五公斤，脸部不一定会瘦回以前的状态
另外想想这一年的生活习惯的改变有：
1. 变得很爱困，放假的话下午都会睡两小时，晚上早一点可能7、8点就先睡了
2. 这点改变就是我想问的，以前有在学日文，一天唸三小时左右（因为会跟录音档一起
复诵，嘴巴会一直动）。加上我是少话的人，所以这对我来说是说话最多的时段。
所以是不是胖了五公斤不是主要问题，反而是因为少说话（嘴巴少动了）才胖起来？
查了文没有相关的解答，请问多说话可以瘦脸吗？