楼主:
chirex (铁石哥_不含铜锂锌)
2020-12-29 15:52:27※ 引述《foam0406 (南山南)》之铭言：
: 如题，昨天小鲁在健身房硬举
: 在我前面有一个妹子
: 姿势有非常明显的错误
: 在做杠领划船跟硬举都有很严重的凹背
: 没有保持脊椎中立
: 这样会导致重量全部都落在腰跟下背
: 看她做每一下我都觉得痛
: 她也很明显像是看影片想试着做的
: 常常做不到三下就受不了摔杠了（重量蛮轻只有杠子）一直东张西望（看别人做）
: 看了真的很想过去跟她善意提点一下
: 只是当时满身臭汗又怕被当搭讪就没去了
: 但是她那样长期做下去腰一定有问题
: 各位如果在健身房遇到男生来跟妳调动作会反感吗
基本上是不建议作这种事，
就算是你是真的有本事，
甚至领有证照，也不要作这种事，
除非你就是为了搭讪。
但要搭讪请直接出击，说想认识对方，
跟对方交换联络方式即可。
因为我有当健身教练的朋友是说，
专业的健身房都有巡场教练，
看到不对的会过去指正，
或是学员真有不懂的地方，
也会专人帮忙解答，只要他想问。
这是他们的工作，也是帮忙拉抬业绩授课的方式。
你私人去指导，除非双方本来就是认识的朋友，
或是本来就是私人教练，借场地练习。
(但私教通常会有自己的场地，不太可能借外面的建身房)
不然会被认为是来抢生意的黑教练。
而且不论教得好或不好，
都会多少影响到他们的风评。
很多人是热心，但有时候热心也要看场合。
所以不是女生会不会反感的问题而已，
而是环境就不适合作这种事。
要指导可以，先当朋友再指导。