原本个性就有点健忘
大学常忘记带钥匙、把钥匙弄丢、掉学生证等等
每次出远门都会有忘记带的东西
最近工作负责的业务越来越重
但生活上个人还是很容易忘记带东西
刚买到的车票马上不见、完全不记得十分钟前拿的东西放哪里（伞、悠游卡 等等）
觉得这样下去好像不太行
虽然有个说法是脑袋完全都在想工作的话
没有空间照顾到自己的琐事
但总是忘记带东西实在不太可靠
常被说工作能力强私底下怎么这样xd
真的好想改变啊～～～
不知道有没有女孩也曾经是冒失鬼
但有成功改变成比较谨慎的人呢？
想请教大家生活有条有序的方法是什么？
如何好好管理自己的生活呢？
（对了 家里房间也很乱xd

我已经习惯自己这样，后来觉得生活这样没效率就自然改变了

吃些补脑的东西比如卵磷脂深海鱼油

我出门有个口诀，跟我念就不会忘，“钱包钥匙手机”

但还是有一年内请锁匠来开三次门的状况

每天出门前再三确认，状况变得比较少

养成sop东西只放在固定的位子，固定的抓取顺序

没有意义 有时候都写在手上要领包裹 买牛奶这种小事还是会忘记

先维持房间的整洁吧，房间乱的话你可能会觉得东西随手乱放也无所谓

东西用完就放回原位

吃些核桃补补脑

看电影 记忆裂痕

善用便利贴或是行事历做提醒每天睡觉前再思考一下今天处理了什么事情还有明天待办事情，久了都会改善

我是觉得妳根本没在意那些事情，用点脑袋在上面，从房间整理好开始吧

先去看医生啦！

记在小本奔上面,然后忘记小本奔放在哪里

去看医生 身心科有看注意力不集中的医生 请医生开心里衡鉴 看是不是add

用方法记

健忘有时候真的是不上心

我也想知道qwq 最近连讲过的话都会忘记

去看记忆拼图，里面有教

五楼那个口诀很好用，我也会想手机皮包钥匙，然后脑袋就会想起它放的位置或是用手眼确定，就会很安心，重点是每个拿到的东西放进去前的当下都要有意识去记忆它被你放在那里，或是在放的当下脑中默念几次例如“我把悠游卡放在钱包零钱格中x3然后脑中也浮现画面背它" 这不花你几秒但很好用，停摩托车也是，要马停好就拍照要马默念跟脑中记忆那个画面我把车停在哪个路口，记在手机笔记本也可以，加油！我也是健忘鬼

没救了 不要害到别人就好

放在原位 时时检查走路走到一半看一下 到家看一下 到公司看一下还有可以多备的像雨伞耳机充电器 也是每个包包 家里 公司 老家全部放满

固定都把卡片放同一个位子然后告诉自己，不管怎样一定要放这里回家也放 逼卡上车完也放

东西固定放在同一个地方，像我是拔车钥匙一定是放在右边口袋，要离开时会确认一次，像车票我一定会立马收钱包，不然就是夹在手机里(我手机壳可以收东西)出门前会先想好要做的事，日期比较久的会记在手机里提醒自已

钥匙直接用伸缩绳扣在唯一的外出包上，只有骑车时拿下。票卡要在皮夹里有固定位置，一用完就放回去。但悠游卡常用的话，我会考虑用伸缩绳固定在唯一的包包上，必要时当项链挂。

来 跟偶一起念 鸡包屎 鸡包屎 手机钱包钥匙!!!!!!

出门要携带的物品会事先开Google keep写下，因为可能之后会补想到。如果没有先写下，一样落东西+1。

出门前想一次：伸手要钱=身分证手机钥匙钱包

如果无法放固定位置的话，很可能是原本规划的位置不符合使用习惯或动线，要重新规划。

你需要一次彻底的人身攻击和当众羞辱 最好痛骂咆哮完再直接把你开除 保证你永远不会再犯健忘症

我也是记忆很差，常常到了目的地才发现东西没拿==后来是每天写日记，酧O忆把今天发生的事写下来，在手机桌面放一张便条纸记事久了就发现记忆有好一点点点点点

想到马上记手机

我会写字条贴在大门口，出门一定会看到

机包屎 CHECK

5楼我也是耶哈哈 以前常常忘东西就出门 后来要出门前唸一边 手机钥匙钱包检查 后来就习惯了

我出门有check list 另外 如果洗衣服或倒垃圾 会用手机设定时间响铃

东西用完要立刻放回原位，不管是在家或在外都一样。如果常换外出包包，也建议东西放一样位置，比如说A包包前格固定放钱包手机，后格放钥匙，B包包也要照这个逻辑放另外是，当离开一个场合时(比方说餐厅用完餐准备离开)，也请养成习惯检查包包内物品与座位。

买个证件套挂著

常忘记的我都挂身上

我觉得是个性使然耶所以养成好习惯很重要

工作上不会发生、只有私底下会这样，可能你一直不想记吧？读书的时候我同学就是除了课业其他不想费神

有约时间->记行事历，待办事项->记keep，平常会忘东忘西的物品，在拿到时先想：“我一定会忘记，放哪比较不会忘记...”多一层记忆Keep 是google 出的记事本，可以下标签、分类、检索，蛮好用的推推我猜多留心应该是这个意思，像是拿着装烫水的玻璃碗，想着我一定会打翻/打破，就会特别小心，反而不会打翻