以前刚开始去WG运动的时候有看到瑜珈课
但是一个人实在不太敢进去挑战
怕自己太弱跟不上老师和其他学员
后来同事也被我拉进来健身房 才一起去上瑜珈课
第一次上真的一堆动作都很难跟上 筋超硬的 哈哈
多上几次以后才有慢慢上手 老师都会关心每个学员的状况
也开始喜欢这项运动
现在每个礼拜都会重训完接瑜珈课
比起重训 现在更喜欢上瑜珈了
各位女孩儿们 有上过瑜珈课吗?

有 朋友当上瑜伽老师后开始跟她上觉得对身心的锻炼很不错

有，是极少数我喜欢的运动之一～

有哦 自学中 也一直在挑战自己

上Balance比较轻松，但现在课越来越少了

有 第一堂上完很想死

我都是重训完必须顺便瑜珈，不然我会肌肉充血到涨而且真的肌肉线条比较美

最近才推女友去上瑜珈课而已,一开始也是各种困难,后来也是慢慢跟上老师脚步

莴苣我比较喜欢上有氧课和飞轮欸，激烈那种的才会爆汗呀瑜珈的话感觉比较像收操用的，不过也可能是我的柔软度很差才不喜欢XD