Re: [闲聊] 关于情绪控制

楼主: cord (海派甜心)   2020-11-06 07:59:04
跟我一样 公司积累压力 回家被唸就爆发
不要太好强啦 想在外人面前表现完美
后来我想通了 工作必须遇强即屈 不是自己一个人的事
脾气是很难改的 就算是找到压力源
我现在脾气一来时 先沉默 用意志去控制 不去批判回嘴
如果可能的话 立刻就出门 就像把脾气放进购物车一样
时间过去 就没有非常想买的冲动了
不要太自责 有时候是环境要你生气的
可能工作的环境很好 同事也人好 所以想表现更好
对家人不合嘛 真的要算 可能要从童年开始回想了
我幼年的爸妈整天为钱的争吵 让我心中有很大的阴影
真正能信任人吗 我想我不能 君子之交淡如水 对我比较适合
※ 引述《tekiero (人早散去仍频频回望)》之铭言:
: 在公司觉得生气、不满的时候
: 都可以控制的很好,
: 甚至曾被同事问说你怎么都不会生气。
: 但只要对象是爸妈哥男友,
: 那个情绪真的是来了就爆发出来,
: 没有在客气的。
: 所以亲近的人都觉得我的脾气很差。
: 男友也希望我可以控制一下情绪~
: 但我自己完全不懂为什么
: 对自己人就是控制不住~
: 女孩们有没有什么好的建议呢?
作者: YuFenFan ( )   2020-11-06 13:51:00
有想通很好

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