早餐吃一个全联面包
中午可能吃自助餐
比较讨厌的是晚餐，因为中餐跟早餐还可以催眠自己是为了要应付一整天的体力才吃这么
多
晚餐就不同了！吃太多感觉特别容易胖，而且头脑昏沉
帮肥肥做一下选择，都在北车这里
1.咸到冒汗自助便当
三菜一肉感觉比较营养，可是真的很咸
2.好吃疗愈系美食-卤味
有一个在炸鸡排旁边的卤味，100元可以买很多，可是都是百叶豆腐、甜不辣、猪血高、
方便面，感觉不健康又没有纤维
3.麦当劳
要配套餐比较饱，可是其实还是吃不饱，然后薯条又是油炸的...不健康
4.鲜肉抄手面
吃很饱，可是碳水化合物过多，也是老问题纤维不足
谁可以帮肥肥决定吃什么？
肥肥也很想瘦可是没钱吃健康沙拉，有一家沙拉可以放鲑鱼，一碗要180（量多一点的话
）
肥肥真的不知道吃啥好！！
（目标是健康+变瘦