如题 这状态陪我将到成年
别人对我想法有意见 就有股莫名的想反驳、反击的想法
当然很多人提意见都是针对意见 而不是你这个人
但没照自己意见就很有不自在想法（半强迫症XD
导致我要花点时间在处理情绪上（那时脑袋就会当机
想问下有没有什么心里相关帮助导正的呢
咨商师目前没考虑因为经济因素
有看些书籍跟原生家庭有关 可能小时常被拒绝否定
有这种武装自己状态，没有想责怪意思
只想走出来～～～有经验的可给我些意见 感想

学会尊重别人 学会从不同角度思考事情要知道 很多事情没有对错 只有思考的角度不同嗯...给妳一个比较明确可执行的方向好了 可以想办法多去了解别人的想法 这可以从小说 动漫 电影去理解 比如

冲冲冲冲拉风 引擎发动~引擎发动~

说坏人真的就是坏人吗？不一定 而是要去了解背后的成因现在的动漫电影 很多都会去说明登场角色的故事背景 我觉得这是满好的一件事 坏人想毁灭世界 是因为他看到不公义 而这罪恶的世界又无力改变 只好用极端的方式去做

等你发现反驳也没用就会懒得回话了

认真说...因为我本人也这样...这算本性很难改冲动几次自食恶果、吃亏几次会收敛但好了伤口又会忘了疼

凡事无绝对

想改变自然会多思考，个人自制力问题

就想一下 你为什么不会在捷运打手枪给大家看打手枪自己打就好 不要打给大家看

某种人格特质 很难改 还会传给后代

不一定会遗传，可能先天择掉

狠狠惨死一两次稍微有点帮助

如果要短期内改善的话 我的做法是直接随时命令自己停止这种行为 先不要管背后意义如何 在开喷之前强迫煞车 然后再慢慢养成习惯

真的想冲出来反驳他人，就先离开现场冷静一下。或是直说，不想再说这个话题了。

其实愿意公开反省自己的缺失是很不容易的再想想怎么做吧！祝你成功