[讨论] 跑在跑步机上在想什么 emafish PTT批踢踢实业坊

[讨论] 跑在跑步机上在想什么

楼主: emafish (Fish) 2020-10-04 08:19:27

乳题
以前都自称阿姨，但其实也才32现在改称姐接好了
姐接我很爱重训，但四体脂跟体重卡关有瓶颈
分配了20分钟快走跑步机加上两小时重训
想再加强有氧的配比
但真的觉得跑在跑步机上根本度秒如年
搭配了几部搞笑YouTube 勉强把20分钟撑完
如果斜前方有貌似吴宜农帅哥，那20分钟根本不算问题
但也没有天天在过年的
大家在快走跑步的时候都怎么排解无聊
跑步机虽然有电视但我不爱看电视追剧
到底如何才能克服无聊求解

作者: eva19452002 (^^) 2020-10-04 08:22:00

在想是不是像仓鼠一样在滚轮上跑动重训跟有氧不要同一天做，有氧既没做到又无法增肌

作者: SecondRun (雨夜琴声) 2020-10-04 09:31:00

快走才20分钟也太短

作者: twmarstw7758 (白愁) 2020-10-04 09:31:00

图

作者: GEoilo (我不想~~) 2020-10-04 09:37:00

上ptt啊~~

作者: august628 (august628) 2020-10-04 09:43:00

我一开始也重训后20分有氧，但真的跑步太无聊没多久就不跑了，改户外骑自行车

作者: beams156 (beams) 2020-10-04 10:02:00

发呆想今天发生的事

作者: O300 (欧三百) 2020-10-04 10:04:00

发呆

作者: PicHiA6 2020-10-04 10:15:00

想着控制呼吸，吸—吐吐、吸—吐吐

作者: koreadog1 (godaerok) 2020-10-04 10:19:00

想着很后悔为什么要有氧

作者: hsiangyun (阿缇) 2020-10-04 10:50:00

想着我是谁我在哪我在干嘛

作者: ppp210218ccc (吃素a河豚) 2020-10-04 10:55:00

想着自己为何这么胖

作者: lOOYEAR (100种生活) 2020-10-04 11:07:00

听音乐放空欸完全不开电视

作者: QueenofSM (来干我阿) 2020-10-04 12:58:00

跳在马背上

作者: rubybibibibi (比) 2020-10-04 15:30:00

还好我跑步机在家里可以配电视谢谢爸比

作者: evilaffair (外遇对象) 2020-10-04 15:42:00

我都在追堕拉贡

作者: omhhsib0719 2020-10-04 16:07:00

想死，真的超辛苦，建议配合看恐怖片或惊悚片提升心跳

作者: ting19860427 (沅沅) 2020-10-04 16:21:00

楼上的想法好特别XD

作者: patty0702 (patty) 2020-10-04 21:46:00

在WG用跑步机就顺便看电视主要都看新闻吧看个几则感觉时间比较快过去

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