※ 引述《j855081221 (月下红茶)》之铭言：
: 如题
: 小弟在wg锻炼了一段时间
: 虽然体态上有变好
: 不过最近却发现手掌
: 脚底板都变得粗糙干裂(很久没注意了
: 平时也疏于保养
: 于是最近开始擦乳液 也戴手套重训
: 不过经过了一段时间后发现皮肤虽然比较不会干裂
: 但是摸起来粗糙的感觉完全没减少..
: 不晓得是不是长期摩擦下来已经很难改变
: 还是因为年纪大了皮肤自然会这样..?
: 大家长期运动后会有这种现象吗
长茧是一定会的，就算是戴手套，
也是会有无法防护的地方。
其实长茧生厚皮是身体自然的保护机制，
就跟你长肌肉的道理是一样的。
肌肉其实就是一种过度补偿，
重训就是在让肌肉不断的受损、恢复，然后才会变壮。
所以长茧也算是一种运动带来的勋章。
有些人还会嫌自己长的茧不够厚哩~
因为愈粗抓杆愈牢愈不会掉杆啊。
但也是有些人满讨厌这种的，
因为会破皮会痒，但这种是无法避免的，
手套、护肤乳都只是抒缓不适而已，
除非你停止运动。
肌肉消风，手茧也会自动消失。
有利必有弊啊~~~