楼主:
psychoweird (suffer in living...)
2020-09-25 23:40:10可能因为长得丑很没有自信的关系
对别人的一举一动都会很在意
平常会打招呼的同事突然不打招呼
我就会觉得我做错什么吗
为什么突然讨厌我了
男朋友对我讲话没平常那么温柔
或是在指正我处理得不好的事
我就会觉得他是不是嫌弃我、不爱我了
一直会聊天传讯息的好友
好一阵子都不传讯息给我
我也会好难过
觉得对方是不是不想继续跟我要好了
每天都在意这些真的好累
其实我工作很忙啊
我以为忙起来会忘记这些
但是不会
而且还会跟工作压力交叠起来
让我边哭边工作
觉得自己工作好忙而且又好孤单
看到别人都有好友情人关心和鼓励
就会觉得自己好孤独活得好痛苦
要怎么改善自己的玻璃心？
作者:
pauljet (喷射机)
2020-09-25 23:46:00不是 你这都只是把情绪的门关起来 你不向外诉说 那别人是没办法帮忙的 谁也没有读心术世界上最糟糕的事就是要求别人读心 怎么读得到
太在意别人眼光，真的会压垮自己，把眼光放回自己身上，培养自信，也可以想一下周遭有什么可以感恩或珍惜的事，心境会有转变，与你ㄧ起共勉，加油喔。
作者:
LOLOYEN (LOLO)
2020-09-26 00:07:00那个恐惧来自于你深怕别人（任何人）不喜欢你，所以一点点疏忽或冷淡就会很害怕自己是被讨厌了，但可以反问自己为什么需要每个人都喜欢且时时在意你，你在寻求什么认同？找到根源并练习不向外求认同，告诉自己，现在你和那时候不一样了，你可以照顾自己肯定自己，而不需要讨好每个人了，我的方式供你参考。
PO 照片 大家帮忙鉴定是否真的太丑的原因建议有心事就去找心理医师~多聊聊~
作者: dOuOd (dOuOd) 2020-09-26 07:20:00
建议去找咨商麻烦收信
作者:
arkman (小菜一碟)
2020-09-26 08:55:00心硬了，变成木头心，就不会玻璃心了，可是心硬了，变成木头心，人生也没什么乐趣了。
作者:
isveeu (chole)
2020-09-26 17:50:00多做点其他喜欢的事情，放宽心