楼主:
You0716 (stupidliar)
2020-09-17 00:18:11（因为原文太长就不引述了）
（pitt排版请见谅）
不知道各位是否还记得这篇文章呢？我是原原po
认真的看了各位的回复，也收到了很多的站内信，
感谢温暖的板友们，由于信件很多，我可能没有一一回复到，也跟没有收到回复的乡民说声
抱歉。
我在八月底看了身心科医生，仔细描述我的症状，医生说这是恐慌及焦虑症（还有轻微忧郁
），虽然早有心理准备但还是有点不知所措。总之医生开了一些药给我，除了早餐后跟睡前
定时吃的以外，还有紧急时的用药。
可能是因为服用的时间还不长吧，所以还没有感受到明显的改变，比较有感的是从躺下到睡
著的时间有减少一些，虽然还是失眠，还是会半夜醒来，还是会做恶梦，但有稍微减少一点
点，对我来说已经很可以了。
然后早上服药之后感觉会变得比较不焦躁（或暴躁），不论开心或难过的情绪起伏都没有那
么大，整个人有一种轻飘飘的感觉。
至于我的心理问题，我知道这不是一时间可以改善的，但现在至少我愿意逼自己多花时间跟
自己相处，努力不要那么患得患失，虽然还是很多问题，不过我看到自己改变的样子。
前一阵子，我做了一个（对我来说）影响满大的决定，会痛苦难过是一定的，不过如果把时
间拉长，应该还是对我有帮助的…吧。
现在，我答应自己每天都要定时做一些事，例如：早上起床喝豆浆、假日下午五点要出门走
走、每天睡前要看课外书（所以我现在会一直跑图书馆借书），或者每两天吃一颗水煮蛋、
每周打扫一次厕所之类的……我知道这对大家来说都是些稀松平常的事，但对平常根本没办
法好好过生活的我来说，算是前进了一大步吧。之后还会有更多更多的事，将那些事填满我
的生活，我觉得我更能看到自己的模样（好像有点抽象@@）
也决定有空时就写一写字，不一定要是日记的形式，可能想到什么就写什么，毕竟我不是很
会组织的人，例如今天看了天能，就会在笔记本上写下“天能”、“诺兰”、“黑暗骑士”
然后一直延伸…我也不知道有什么用，但打发时间还满不错的。偶尔也会写一下心情，或者
抒发自己的想法，虽然通常都很负面就是。
啊…不小心又打了好多，会打这篇文章主要是因为，前几天心情不好在IG发了一篇文章，看
到某个很久没联络的高中同学给我的回复，又与某个学弟聊天，发现他也有一样的问题，所
以才想到的。
我的心理问题，当然也跟医生谈过，虽然造成我疾病的原因主要是因为以前的一些创伤，但
那些创伤也的确影响我的个性。
医生说，至少我有意识到自己的问题而且有想要解决，这是在往好的方向迈进吧。