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[问题] 一餐吃多少肉?

楼主: arnold3 (no)   2020-08-23 17:54:06
中午烤了两斤猪肉来吃 感觉到现在都还不会饿 大概吃点方便面水果就够了
不过平常肉大概吃半斤而已 主要还是靠白饭 肉反而只是当配菜的分
尤其是特别油的肥肉 吃太多的话会反胃 不过鱼肉的话就算很油也觉得还好
感觉鱼油比较健康
作者: kuninaka   2019-08-23 17:54:00
30~80克蛋白质吃两斤猪肉 你真是型男
楼主: arnold3 (no)   2020-08-23 17:55:00
我算了算大概有270蛋白质 可以抵两天不吃肉
作者: a27588679 (飞云)   2020-08-23 17:55:00
一餐大概600g的牛肉
作者: s142857 (s142857)   2020-08-23 17:55:00
两公斤左右
作者: a27588679 (飞云)   2020-08-23 17:56:00
自己煎很便宜
作者: karlmama (D槽不够放)   2020-08-23 20:42:00
https://i.imgur.com/Cxs8Eg6.jpg本肥滴晚餐
作者: beams156 (beams)   2020-08-23 23:21:00
100克鸡胸肉
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