故事不知从何说起
但今年因疫情关系 家中经济大受影响，个人又投资失败损失了18万
就开始ㄧ直郁郁寡欢 生活跟工作都受影响
身体常觉胸口闷 手麻 头痛 偶尔喘不过气
对什事都不太起劲感兴趣了，常常想哭
假日可以躺在床上整天什么都不想做
工作上也ㄧ直出错 预计下月要离职了
但又担忧现在疫情找不到好工作（看104看很久了）
朋友们也因我最近精神状况不好 跟我诀交了
工作友情投资 什么都不顺...全部悲观的想法都出来了，总觉人生无望，生活的好累
已经持续好几个月了
不知大家有建议该怎办吗....
作者:
l8lcm (都敏俊)
2020-08-17 00:48:00拍拍 这种病会好要看运气，我20年了也没好
作者:
lululun ( )
2020-08-17 01:00:00能办留职停薪 休息下或找工作也行吗
不要想着[要变好],要[跳脱],该看病看病,该找人聊就找人聊,我之前的经验是.反正最糟就这样了,我与之抗衡的力气都没了,反正我愈挣扎情况愈糟糕,就躺下来...让太阳晒一晒吧我的忧郁史有天就好像没再复发了(不敢说那是康复了,只能说是没再复发),至今也快10年了
作者:
lululun ( )
2020-08-17 01:06:00有没有考虑寻求宗教 我觉得教会挺不错的 尤其是比较传统传教的那型的 热心的教友不少真要没工作缺钱 电子业作业员也可找找 不要逼太紧
医生不一定有时间有耐心听妳讲 要找咨商师才对医生也要看
作者:
lululun ( )
2020-08-17 01:20:00教会没朋友时都当咨询用 遇到的都挺不错你就尽量说 让他们替你导告就好 不要觉得有什么 他们看太多形形色色的人
作者:
koa777 (飞天小宝宝)
2020-08-17 01:39:0018万连台北四分之一坪的房子都买不起，不要再纠结了啦XD我赔钱的时候拿房价比一下就很快看开了XD离职以后出去走走吧 去外县市旅游两三天放松一下
最近也在找工作...我给自己的功课是 每天都要丢履历 丢了之后就不去管他了 有面试就去面试 没有就做别的事 这样压力比较不会太大 不然很容易愈找愈没信心
作者:
XDdong (冬冬)
2020-08-17 02:50:00看到房价反而会更难过欸觉得自己在意的一笔大钱，不过是别人的零头
作者:
fangbr (小肥)
2020-08-17 02:57:00忧郁看医生没用，开药给你是吃治标不治本不如把看医生的时间拿去赚钱，心情可能会好一点
作者:
koa777 (飞天小宝宝)
2020-08-17 03:35:00其实那就表示18万真的不是什么大钱有没有那十八万 对想改变人生都没有太大差别要弥补回来也没很难啦XD当然如果是赔了180万或是1800万再绝望也比较有价值XD是说精神状况不好 判断事物也不准确也许朋友并没有要绝交的意思 其他事没原PO想的那么糟就只是暂时被悲观滤镜扭曲而已先出去散心脱离本来环境 等心情稳定点再好好确认问题的状况状况有机会变好的然后因为疫情失业的人也是一大堆 原PO并不孤单
作者:
dolfia (咖啡奶酥)
2020-08-17 03:43:00到什么程度呢？生活卫生会自己打理吗？除了工作以外，出门的频率呢？饮食的量还正常吗？是否影响睡眠？上述四个问题都不如以往，那就可以去看个医生，至少把生活整理好，然后让自己休息一阵子，有时候就只是像感冒一样，让心理有点空间，保持健康的身体和生活机能，心理也会慢慢恢复的！
作者:
koa777 (飞天小宝宝)
2020-08-17 03:43:00本来这段时间就是比较难熬 多找些做了会快乐起来的事撑过去就好了
作者:
dolfia (咖啡奶酥)
2020-08-17 03:46:00如果说都还行，那也许你只是需要一段假期，让自己彻底放松好好休息再出发吧！
身心科拿药，另外找平价咨商。18万以月薪3万来算就半年可以赚回来，虽然沮丧但不要让它蔓延成更大的情绪困扰(所以需要咨商)，就会很快赚回来。重点是在于你有当下真正的生存经济困难吗？还是财务落差带来的焦虑不安？前者的话，要去了解一下失业补助或社会急难救助金。离职请不要随便签自愿离职，由公司资遣还会有笔资遣费不无小补。另外查询失业救济金请领标准，把应征失败的资料蒐集后可申请。希望你早日平安度过这次难关。即使是你多有失误才失业，也有权利要求资遣费。
作者: Ivyloudei (艾韦罗代) 2020-08-17 05:08:00
越是执著脱离忧郁 就会越陷越深 我之前也忧郁症 在你身上看见影子
心病很难靠自己跳出来，连心理专业人员也会另外找别的咨商师帮自己喔。
我赔了五十多万，日子还是要过，努力上班暂时远离股市
作者:
Iceballz (无糖无热量)
2020-08-17 07:20:00先在家里好好睡觉吧？
我也是教会和家人帮我，找到新工作在努力现在蛮快乐的
作者:
jboys75 (菜兵Online～上架噜)
2020-08-17 07:53:00学会give up
作者: rebeliao (rebe) 2020-08-17 07:54:00
照自己的步调做事 放松开心
作者:
frice (Frice)
2020-08-17 08:15:00看医生 运动 出门走走
作者:
mikayu (mika)
2020-08-17 08:28:00作业员工作适合你，意者站内
作者:
red1015 (路人)
2020-08-17 08:50:00忧你妈逼一堆烂草莓
作者:
kodo555 (kodo)
2020-08-17 09:18:00负债500万都过得比你开心
作者: touchbird (新竹彭于晏) 2020-08-17 09:23:00
某亲戚赔五百多万还过得好好的
找到工作再离职，今年真的不好找！我也怕你毅然离职找不到工作会更忧郁
作者: alice711004 (WEN) 2020-08-17 09:36:00
放松自己 出去旅游 ，一直待在同个环境会越陷越深
作者:
omiow00 (ying)
2020-08-17 09:43:00找不到工作会更忧郁 不要离职 会后悔 你投资失利需要钱没有收入会压力更大 到时候找不到好的随便又进一间会更待不住
作者:
gobye55 (爱买的静)
2020-08-17 10:21:00之前金融风暴对投资保单不懂也赔了20万 跟自己说不要买自己不懂的东西自己就当经验 不要去想要翻本 就乖乖工作加班赚钱一阵子就好
作者:
sociwrk (sociwrk)
2020-08-17 10:30:00工作要先有能力支应生活开销，先求有再求好。会因你状况不好而绝交的不是朋友，更要庆幸的是远离了这些现实的人。
作者:
sw0203 (sw)
2020-08-17 10:55:00看医生啊！你自己都不救自己，那身边的人也不想每天碰个低气压，大家生活都苦最后只会都离你而去
作者:
nono1234 (未央)
2020-08-17 11:45:00我今年赔了六十几万 莫要难过 现在正在工作还债的路上一起加油吧
作者: o89406 (冥) 2020-08-17 12:26:00
个人找找工作经验是丢了履历期待越大失望也越大，所以不要抱着任何期待。去看精神科也许好一点或是找咨商师
作者:
she801231 (团团ㄋㄟ~~~~~~~~)
2020-08-17 12:41:00就当作是糖尿病之类的慢性病持续吃药 起码乖乖吃两年改变生活型态
作者: yunrsi6714 2020-08-17 13:57:00
最好找人聊聊吧，不然就是去心理咨商，加油！
作者: Tzuyinglove 2020-08-18 00:22:00
资料是说多跟人聊，安排其它事
作者:
ppkk (ppkk)
2020-08-18 02:33:00我找不到工作，最近投资又赔50万 ，拍拍 一起加油