嗨嗨
本肥肥跟朋友讨论到
说要开始买保健食品来保养身体了
不晓得真的有用吗
在这个营养过剩的年代
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作者:
cat0429 (momo)
2020-08-06 19:54:00就营养补充品，被说现代人营养过剩，就变保健食品了
作者:
minifat (mini)
2020-08-06 19:57:00有阿
作者:
minifat (mini)
2020-08-06 20:03:00鳖精
作者:
med5566 (很有美德的5566)
2020-08-06 20:07:00维他命Ｄ是有帮助的，很多人不知道骨质疏松其实是老人的间接死因之一
作者:
cat0429 (momo)
2020-08-06 20:23:00维他命D晒太阳就有了。然后医生开药表示先去看医生，别自己乱吃
作者:
shairg (shairg)
2020-08-06 20:24:00有欸 B跟C
作者:
newsnew (东写西读)
2020-08-06 20:37:00鱼油吃了眼睛变不干了
有心安的作用。不保养怕死，要他们运动也是要他们的命，保健食品加减吃心安，安慰自己有在保养。
看你平常怎么摄食，不均衡就会有缺维生素D晒太阳人体就会制造，有些维生素必须透过饮食来摄取
国人维生素D缺乏比率超高（参考国民营养调查），如果做不到充足的日晒建议可以考虑补充