前几个月突然变成过敏体质，看了几次医生都没好，喉咙异物感（这个最严重），偶尔流鼻
明明这几年都是早睡早起有运动习惯，甚至今年开始连饮食也改得清淡（难不成清淡饮食反
有没有同样过敏人的经验？

要先找出过敏原

拍拍 同是过敏人 真的是非常痛苦 早日康复

过敏跟你作息没什么太大的关系吧……

道是胃酸逆流（喉咙异物感，咳嗽）+鼻子过敏（鼻涕倒流，痰）。医生给的建议大概也是清淡饮食（这对我不可能）。不过我大概知道胃酸逆流是因为压力，剔除压力源就好了，鼻子过敏就是除湿机伺候。希望对你有帮助，因为那阵子我也真的有够难受的。

过敏和作息没关啊 想办法厘清过敏原并设法远离它才行

环境的关系除非你搬去国外住不然在台湾无法根治只能抑制

傻眼，Jptt的编辑文章真的很鸟。只是很好奇，很多给过敏人的建议我都有做，结果以前没有过敏，现在却突然过敏。要说以前和现在的差异，就是现在比以前过得健康，害我都怀疑是不是把自己身体照顾得太好反而过敏了。

过敏是因为过敏原的累积让免疫系统产生对抗反应（简单说），以前没过敏是因为接触量还不足，等到了一定的接触量的现在才开始产生反应。所以跟你作息正不正常没什么关系，你的免疫系统正常作用中，你只能找到过敏原并远离，不过若过敏原是灰尘之类的环境里无法避免接触的东西，那就没办法了

其实也有人早睡早起运动养生，最后还是得了癌症 O-Q那从现在开始我就烂，看过敏会不会好转?

以前工作轮三班没过敏，换正常班后开始过敏

看一下你生活的环境有没有过敏原

会不会是心情啊？情绪影响？

我是早上会狂打喷嚏那种

鼻涕倒流过敏也可能是牙齿引起的，要找到真正的原因要花点时间

早睡早起是几点呢? 有没有忌口或清理环境?我也曾有一阵子这样(忽然过敏)吃中药+调作息好的

11点前睡，6点起床，我这个症头时好时坏的，好的时候就正常人，坏的时候就喉咙异物感很重，会干呕。

多戴口罩有用吗?我有次对空气?还灰尘?过敏严重 戴着口罩睡觉好很多......

我反而睡觉的时候还好，不至于影响睡眠，刚睡醒的时候也不会发作。运动到有点累、喘的时候，反而也没事，似乎就是介于放松到累这之间，很微妙。

有时候是胃的问题，或是压力

我也怀疑过胀气，不过也是看肠胃科没有好。对了，还有进食的时候也是正常。讲到最后感觉好像只剩压力、焦虑了，可是又感觉自己没什么压力。

会不会是职场上累积下来的因素，不过还是去看医生才是上