[洒花] 多喝水真的可以减肥

楼主: Jiyyan (零℃下招财犬~喵Σ⊙皿⊙)   2020-07-16 22:20:30
去年年底刚跟男友在一起那时体重还有54左右 之后大概就维持在52、53
因为疫情的关系一个月都关在家 因为不想出门所以每天只吃一包方便面+喝3-4000cc温水
结果体重49左右
印象中5/10已经掉到48.5
然后六月跟朋友去吃吃到饱吃完去医院量体重是50kg还长高2公分从158变160
前几天量已经变成48 昨天跟今天变成47.5了 就在这短短的半年多瘦了快7公斤而且都没
运动只喝水 估计之后还会持续瘦下去
很多人问我怎么过一个疫情瘦得这么夸张 是不是有吃减肥药或刻意减肥?
我说真的没有 问我怎么瘦的我只能回答“多喝温水”我一天坚持至少喝3500cc以上 但真
的很会跑厕所就是了
我以前是屁股大腿很粗上半身穿xs下半身要穿xl的那种身材 现在照镜子看到自己的髋骨
已经比肩膀窄了就觉得有够不可思议 但有点小失落是上个月花4500去专柜买的合身牛仔
裤26腰才穿没3.4次就变得不合身了腰太松 合身版型的裤头又不适合改会变难穿只能再重
买一件小点的QQ
还有胸部也从大C变成大B小C了 本来下围小32C就很难买了现在又更小QAQ
然后男友一直碎碎念说我瘦了没肉抱起来不舒服他喜欢肉肉的(他体重刚好是我现在的两
倍XD)
衣服也都要汰换了因为都太大件(穷)
大家想减肥真的要多喝白开水 我这样没运动后续也维持跟以前一样的食量也没复胖还越
来越瘦 再过一个月就30了但因为多喝水所以代谢并没有下降变慢觉得欣慰 我不知道多久
没看过4开头了而且最近最常听到的就是“太瘦了 衣服撑得住吗?”(爽)
附上一张有点脏的体重计照以兹证明
https://i.imgur.com/4CfkkaD.jpg
作者: johnwu (就是酱)   2020-07-16 22:21:00
全身图呢
作者: beerbelly (啤酒肚)   2020-07-16 22:24:00
是你吃太少的关系吧
作者: dreamxxx (醋昆布中野之都)   2020-07-16 22:25:00
求身高
作者: meishan31 (边缘人)   2020-07-16 22:26:00
你没有动又在室内,要如何让自己喝3500?有用小卡记录吗
作者: dreamxxx (醋昆布中野之都)   2020-07-16 22:26:00
没事 看到了 154 又54kg羡慕妳 我胖的好累
作者: happinessing (微小而确切的幸福)   2020-07-16 22:29:00
是因为喝水? 还是没吃?
作者: theThe (是我)   2020-07-16 22:49:00
我有阵子减肥也是逼自己一天喝到2000-3000cc 也有瘦但我觉得是因为喝水喝饱了 没食欲也没空间塞太多食物XD
作者: meishan31 (边缘人)   2020-07-16 22:51:00
可是水没有味道又不好喝,你如何督促自己?
作者: james1201 (宇都宫紫苑)   2020-07-16 22:53:00
160 52 走路会有地震警报
作者: aiku (aichan)   2020-07-16 22:57:00
楼上显然对女生体重跟体态关联性完全零概念,最鄙视这种男的
作者: linda2520   2020-07-16 23:08:00
你体指肪应该很多、你是饿瘦的
作者: cool10528 (好芹)   2020-07-16 23:24:00
瘦肌肉
作者: ivan2260 (健康捐)   2020-07-17 00:04:00
个人认为所谓的多喝水重点是要减少有糖饮料的摄取
作者: kuoeight (樱木花道)   2020-07-17 00:06:00
我喝冰水也瘦
作者: edith01 (8吋蛋糕)   2020-07-17 00:31:00
喝温水与冰水哪个比较会瘦?
作者: baek6415 (上官丞翔)   2020-07-17 00:38:00
那你就要有把握一直这样喝水吃方便面,不然很快复胖,就算你维持的住,身体迟早会出问题
作者: nicbb123 (200420)   2020-07-17 00:47:00
只吃方便面
作者: NSRC (ATB)   2020-07-17 01:10:00
人体最消耗热量 第一脑 第二肾,所以多喝水能消耗许多热量
作者: ii9 (ii9)   2020-07-17 01:11:00
羡慕
作者: nptrj   2020-07-17 04:20:00
瘦骨头
作者: shiyouya (望)   2020-07-17 04:22:00
泡芙人

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