[讨论] 运动要买器材还是去健身房好
楼主: qazwsx99876 (茸茸) 2020-06-15 15:44:37
想问一下，小的家里还有一个小空间没在使用
有点想摆一些基本的健身设备
像是瑜伽垫 壶铃（这些家里原本就有）、健身椅（迪卡侬大概$一千多）+哑铃
花下来觉得大约$5000内
但在想这样会不会比去健身房划算
也不知道自己动力如何....
想问看看大家的意见
谢谢
有点想摆一些基本的健身设备
像是瑜伽垫 壶铃（这些家里原本就有）、健身椅（迪卡侬大概$一千多）+哑铃
花下来觉得大约$5000内
但在想这样会不会比去健身房划算
也不知道自己动力如何....
想问看看大家的意见
谢谢
作者: halulu (I'll be there.) 2020-06-15 15:45:00
去健身房。
作者: eva19452002 (^^) 2020-06-15 15:45:00
我的意见的是去海滩板问会比较好
作者: halulu (I'll be there.) 2020-06-15 15:46:00
你要买到足够的重量应该5000不太够 而且偷懒没想练了你还要处理这些东西 不如去健身房
作者: TheyCome (藕可诺) 2020-06-15 15:47:00
喜欢运动时有电视看的话还是推家里
作者: leoth (小猫) 2020-06-15 15:49:00
去麦当劳点餐
作者: garya5294 2020-06-15 15:49:00
要看你的目的跟运动的频率，如果是想要多点肌肉量线条好看，一周至少三次的话，就去健身房吧，好处是器材多，练同个部位你可以根据器材找到最有感的动作家里哑铃只是拿来想小练一下时不用大费周章跑去健身房的替代品
作者: canfish (能鱼) 2020-06-15 15:53:00
摆家里 迪卡侬器材买一买 便宜品质又好 一年的年费都不用
作者: JC83 (JC83) 2020-06-15 15:55:00
去打球 游泳
作者: GAGA1 (嘎嘎) 2020-06-15 15:55:00
摆家里占空间
作者: canfish (能鱼) 2020-06-15 16:03:00
选健身房你就要同时维持找时间前往的毅力和运动的习惯在家只要维持运动习惯就行了 不用选时间不用出门容易得多
作者: wiwi951236 (wiwi) 2020-06-15 16:08:00
要买哑铃直接买组合式哑铃 1支大约8k左右 不要买单重量
作者: ming40 (ming40) 2020-06-15 16:09:00
买健身环+switch
作者: wiwi951236 (wiwi) 2020-06-15 16:10:00
假如家里不够大建议还是去健身房 然后有点基础再去上教练课 否则上完很快就忘了同意canfish 选健身房最好持之以恒出门都要时间 没毅力下雨天就会开始发懒了
作者: dowcher (monkey) 2020-06-15 16:19:00
看你是不是肥猪是个猪就先去公园慢跑减肥再去个公家健身房小时制的试试看自己是个滑手机占器材的肥宅 还是有恒心一小时都可以持续练的运动男什么健身教练还是私人健身房都不要先脑冲付钱 因为通常肥宅浪费钱做健身梦的机率9成以上
作者: chigo520 (CHIGO) 2020-06-15 16:31:00
买了很容易便垃圾占位置而已
作者: wiwi951236 (wiwi) 2020-06-15 16:31:00
给自己除身材外的动力吧 像是健康
作者: annie254652 (annie254652) 2020-06-15 16:32:00
确定会动再考虑买家里的吧
作者: wiwi951236 (wiwi) 2020-06-15 16:33:00
饮食也要顾 不要想说有动就随便吃当心成为泡芙人
作者: dowcher (monkey) 2020-06-15 16:35:00
如果你是排骨精请想办法把自己多吃点肉 不然练完穿上衣服就还是有穿衣服的排骨精
作者: YIJYA (Edith) 2020-06-15 16:35:00
不出门其实比较容易
作者: fzxcvbna 2020-06-15 16:48:00
我很清楚自己就是必须去健身房才会运动的人
作者: realmd (90kg我不胖只是重) 2020-06-15 16:53:00
在家里很容易被一堆事干扰分心\
作者: SseSp (shirley) 2020-06-15 16:54:00
其实去健身房的效果比较好XD
作者: et00211 2020-06-15 17:12:00
你确定你会练吗
作者: steven30528 (我是单鱼座 ) 2020-06-15 17:17:00
看你会不会用吧？不会用找个教练比较好
作者: jackno1 (捷克) 2020-06-15 17:39:00
看你现有健身器材的使用频率呗
作者: Ashigh (红豆+燕窝) 2020-06-15 17:40:00
有毅力其实去哪都行
作者: burza (:D) 2020-06-15 17:40:00
都买吧，家里用简单的就好了
作者: wushihyi (MaryWu) 2020-06-15 17:49:00
有毅力最重要
作者: soulboy330 (soulboy) 2020-06-15 17:51:00
我家里器材跟健身房会员都有买
作者: burza (:D) 2020-06-15 18:01:00
家里大概只需要卧推椅跟3-5组的哑铃哑铃千万不要买组合式的，浪费时间，买哑铃塔或是可调节的
作者: alice711004 (WEN) 2020-06-15 18:07:00
去健身房 不运动会变成垃圾
作者: mynameisjoyg (joyg) 2020-06-15 18:09:00
健身时间是以年为单位来计算的，钱很多可以付十几年会费的话就跑健身房，不行的话就买器材回家练。
作者: internate100 (等~~) 2020-06-15 18:20:00
家里
作者: wiwi951236 (wiwi) 2020-06-15 18:21:00
是建议买可调式哑铃 不要买组合式 刚在做其它事打太快感谢某楼更正健身房还有个考量点是某些器材会很热门要等喔
作者: anmimo (暗眠摸) 2020-06-15 18:30:00
最后一定是两者都有
作者: burza (:D) 2020-06-15 18:31:00
在家还有一个好处就是可以不用穿衣服..
作者: Ligamenta (黄韧带) 2020-06-15 18:32:00
健身房有妹，结案
作者: linda2520 2020-06-15 18:35:00
去健身房、我在家都懒的运动
作者: jokc7839 (Donkey M) 2020-06-15 18:39:00
有钱就把家里改装成健身房
作者: vall013 2020-06-15 18:39:00
先去运动中心 5000可以去100次
作者: davidwu1111 (davidwu1111) 2020-06-15 18:40:00
红明显，新手一开始建议去健身房简单的器材需要较高的技术水平，较高的技术需要有人指导，或是自己由机械式器材慢慢摸索新手一开始也没人指导直接自由重量很容易受伤
作者: wujet09100 (WuJet) 2020-06-15 19:03:00
轰菌大联盟
作者: Missnanako (菜菜子) 2020-06-15 19:05:00
初学者需要的是教练
作者: em4 (通通去吃宝路啦><) 2020-06-15 19:14:00
防疫期间在家练的感想 就是换杠片很烦，又怕吵到邻居。
作者: amigoogima (明天) 2020-06-15 19:15:00
认真推，健身房。 买完会员后，你还能很有毅力的真的去重训不偷懒。 之后再考虑自己拥有吧！
作者: bacz1230 (mixdrops) 2020-06-15 19:20:00
在家会想动的话在考虑要不要在家练吧，像我在家就懒得练
作者: bedocument (剑魂痴) 2020-06-15 19:24:00
去买麦当劳
作者: BIOS (BIOS) 2020-06-15 19:30:00
买器材啦
作者: peter5077s (near) 2020-06-15 20:01:00
不知道上面几个给意见的有多少人有在练
作者: hesashiaaron (aaron) 2020-06-15 20:10:00
认真回，先去健身房找个教练好好学
作者: jrfish (Take me out to New York) 2020-06-15 20:57:00
器材太便宜的劝你别买，你练一段时间绝对不堪用，先上健身房，过段时间再看自己需求是否要家里摆一套练
作者: soulboy330 (soulboy) 2020-06-15 21:09:00
家里有器材的好处是很省时间缺点就是越买越多
作者: beams156 (beams) 2020-06-15 21:25:00
我一开始是买哑铃，重量很快就不够换重量也麻烦，后来我就去健身房了，已经持续一年，在家运动反而容易怠惰
作者: Pricker (一只草履虫) 2020-06-15 22:17:00
健身房 看旁边人专心在运动就不敢偷懒了但家里有哑铃 以防台风天之类的可以小动一下
作者: daviemilk (Curry) 2020-06-15 22:59:00
去健身房还有机会看到帅哥美女会更认真练
作者: ppc ( ) 2020-06-15 23:04:00
组轰菌首先需要空间
作者: davidwu1111 (davidwu1111) 2020-06-15 23:27:00
回peter大，我算是才刚脱离新手，心得应该具一定的参考价值，有兴趣的话可以去沙滩肌肉版或fitness版a我的文
作者: waiyu (不是不能) 2020-06-16 00:21:00
红明显，先做简单的徒手运动，能维持一段时间再来烦恼
作者: XDdong (冬冬) 2020-06-16 01:00:00
去健身房
作者: bruce99915 (RyanBruce) 2020-06-16 13:44:00
我自己是两者兼备拉,毕竟有太多大型器材(又占空间又贵怎可能买得起)要去wg才能玩得到,在家空间小只能买一些哑铃之类的而已
作者: PURRMI (天边一条猫) 2020-06-16 19:37:00
徒手加乔生跑步机组成轰菌