如题，最近刚从夜班换成朝九晚五的工作
奇怪的是，以前下班后都很有精神，还可以滑手机追剧到天亮
但现在下班回到家后经常直接睡死...最多撑到12点
每到周五看到路上准备去狂欢的上班族时，也不再像以前跃跃欲试(?
只想赶快回家躺床，假日也整天待在家哪都不想去
直到听同事说他们都2点睡、假日又露营又去哪里哪里玩(出远门那种)
不禁开始怀疑自己体力是不是真的很差XD
想知道朝九晚五上班族平日都几点睡?
周五晚上都会去狂欢吗?还有假日有力气出远门吗?

多运动 体力值下滑很多事情都没力气做

11点 没睡满7.5小时很难过 没特别事就不熬夜

12

凌晨2~3点!!! 早上7点半起床~

两点

晚上10：10睡到早上6：10。@@。

最晚1点睡 7点起来

我每天六点四十起床 晚上十点前就要睡了

9.

我还以为是自己梦游po文...但我自己的理解是刚换新环境，要记忆和重新习惯的新生活还是会造成精神疲劳，所以回家放松后会特别想睡觉...

你很少运动跟户外活动吧

你这样问不准啦，通勤时间大家都不同啊

4点

12点

10:30左右睡觉，7:30起床。

4点税 八点起床

1点多睡 8点多起床

23:30-07:00

3点

两点多，有时三四点，偶尔天亮才睡

你作息时间还没调回来啦

12点多睡 8点起床 没午休下班累翻

两点睡，八点半起床，太早去上班还要人挤人有够烦

1～2点

11.12点就不支倒地

十点多就不行了 早上六点45起床

刚上班前3天9点半就睡着了 现在大概12-1点 习惯了就不会这么累了

11点睡 6:30起床

平日两点 但周五会十一点就昏死

11点 睡前喝热牛奶 还要做20分钟伸展操 绝对不把疲劳带到隔天

我是原本朝7晚5改成朝9晚7 现在每天自然熬夜到4点...

一点

你是累坏了 要去检查一下 有一种叫慢性疲劳症 很常发生在上班族一开始只是累 后来会记忆力变差 对生活失去热情等等心里症状都会慢慢浮现 不要小看睡眠的重要性

两点睡

看精神状况 最晚两点 最早八点

朝十晚六两点睡，下班健身周末露营

都没有睡

3-4点 喔我是说下午喔

晚上九点

1-2假日再补眠

一点到两点8点起床

我也是6：40要起床 晚上11点睡还是累 可是又不甘心早睡

每天都凌晨1.睡

九点左右自动休眠

凌晨四点……

晚上9点啊 陪小孩睡变成真睡了

晚上9点睡喔

10:30以前睡，7:00起床，而且我平常都有运动。

最晚4点

11前一定要躺好睡好不然隔天gg

极限12点多

朝七晚五，11:30准时睡觉

你同事是我吗？我都2点睡，假日偶尔又会去露营...XD

12

先问几点下班

朝8.5晚6 ：(

12点-1点假日2.3点

12点睡 七点起床

5点下班应酬到3点:(

好多人好早睡...以前晚睡惯（3-4点家常便饭）现在6点起床都11-12点睡 知道这样睡眠不足但还是很难早点睡..

我还以为是我发文...转换超级痛苦

3-4点睡

10点睡6点起

平常都12点睡，星期五有活动会玩到3.4点，假日完全不想出远门，超累的，只想在家休息