※ 引述《kimura0701 (一天要喝3千cc的水)》之铭言
: 一旦开始健身 是不是就会一直持续下去
: 不练好像会掉很快？我看很多健身名人到年纪很大还有继续健
: 板上的健身女孩也有这种觉悟了吗
本鲁现年38，废物工程师一枚
三十岁那年，工作时按太多鼠标
从此肩颈手臂酸麻缠身
严重时会不舒服到完全失眠
试过按摩，热敷，针灸，拔罐，推拿，酸痛贴片
最多只有一两天的症状减缓
大多基本上完全没用
直到三年前开始重训
有天突然想到，我好久没肩颈酸麻了
现在要是工作忙，偷懒不练超过两个礼拜
肩颈问题还是会回来
但只要赶快进健身房练个背，硬举个几组
就又可以不药而愈
所以不是要练到老
而是你老了以后，不练不行