[闲聊] 精神病患者是不是很难瘦 mandy740512 PTT批踢踢实业坊

[闲聊] 精神病患者是不是很难瘦

楼主: mandy740512 (在天桥下的天使) 2020-06-02 09:51:24

我已经吃药吃了6年
体重比6年前上升1X公斤
不过吃的食物也一样，喝的饮料也一样(早餐店的饮料喝完后就只喝水惹)
每天可以的话尽量抽空跳有氧舞蹈半小时
晚餐吃鸡胸肉配地瓜
但还是很难瘦耶！好奇跟我一样忧郁症的人现在是比以前瘦还是胖呢

作者: littlewren (wren) 2020-06-02 09:52:00

厌食症也是精神疾病

作者: truevines (￣ /) 2020-06-02 09:53:00

考虑16/8，戒淀粉戒糖。或者考虑生酮

作者: LiveInNow (活在当下) 2020-06-02 09:54:00

我过30岁后也突然上升1x公斤阿新陈代谢下降要运动啦

作者: gogomercury (gogomercury) 2020-06-02 09:56:00

反而很难胖吧我觉得

作者: vul3cp4dd (QoQ) 2020-06-02 09:56:00

我是很不爱吃

作者: halulu (I'll be there.) 2020-06-02 09:57:00

代谢掉??? 你应该有什么误会吧吃进去的热量就是吃进去了你先好好精算一下你每日摄取热量跟食物组成然后再来调整饮食不是说吃鸡胸肉就是减重减脂

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