嗨嗨
每天跑步
皮肤会变好吗
还是身体会变健康吗
有没有擅长跑步的朋友分享分享
感觉比较有感的是跑完心情会变好
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作者:
joanjen (乔安)
2020-05-24 20:26:00会
作者:
t81511270 (justlikeING)
2020-05-24 20:27:00会 但很多人三分热度
作者:
Hey2 (Hey)
2020-05-24 20:31:00坚持三年再来ㄅ
作者:
jajoy (黑暗在蔓延)
2020-05-24 20:33:00会
作者:
dalin59 (再回首已百年身)
2020-05-24 20:40:00会跑完步后洗澡完敷面膜
作者: NataliaMilk (口苗) 2020-05-24 20:44:00
精神会变好 非常有感～
作者:
yvonne1981 (喵星çƒä¸Šçš„外星人)
2020-05-24 20:53:00不会。体温上升，脸的出油量增加，皮肤问题变多。不过有运动的气色会比原来好。
作者:
suichen (叶子爱喝醋)
2020-05-24 20:55:00多喝水，少吃炸物
作者:
suichen (叶子爱喝醋)
2020-05-24 21:21:00一定要喝大量水，排毒，不要吃甜跟刺激物
会 喝水 排一些废弃物 体内循环我觉得不会的人 很少有坚持一年 一开始当然会排出不好的
作者:
HannahK (哈娜)
2020-05-24 21:48:00不会 我每天都运动30min以上 脸颊还是长痘痘
作者: activeactive 2020-05-24 21:50:00
只觉得血液循环变好 肤质不太一定
作者:
JC83 (JC83)
2020-05-24 22:04:00会跟我一样好
作者:
beams156 (beams)
2020-05-24 22:19:00不会 已经运动四年的人
作者:
advlll (advlll)
2020-05-24 22:20:00不会，运动7年了根本没有比较好
作者:
rbkrbk (rbk)
2020-05-24 22:26:00会
作者:
chienbby (Isabel)
2020-05-24 23:03:00我弟开始积极运动后皮肤变超透亮，之前长一堆痘痘，现在连粉刺都不太长了
先不管上面那些说不会的 每个人肤质不一样 不一定运动就有差 但身体体质绝对会因为妳运动而改变 运动可以帮助代谢 排毒 增加抵抗力 绝对只有好处啦 不要再喝手摇杯了 先从戒糖开始 每天在家强迫运动养成习惯问这些都没用 动起来才重要
作者: sinxmin (黑眼圈) 2020-05-24 23:33:00
不会
作者:
Yamamy (蜻蜓)
2020-05-24 23:41:00全身都会变好
作者: pan1013 (panda潘) 2020-05-24 23:44:00
应该不会 之前半年没在运动和很少晒太阳 被很多人说肤质其实很好欸... 但我不太喝手摇饮就是了
作者: kyoricky 2020-05-24 23:44:00
会，当初当兵每天操爆流一堆汗三餐正常没饮料早睡早起，是人生皮肤最光滑的时候
作者:
sociwrk (sociwrk)
2020-05-24 23:59:00皮肤也会排毒，新陈代谢更好，可搭配黑木耳露一个月，参考参考。
作者: creatives 2020-05-25 00:02:00
不运动才会变好
作者:
a1234952 (306678)
2020-05-25 00:03:00大量流汗，新陈代谢，气色会变好
作者:
BIOS (BIOS)
2020-05-25 00:05:00喝手摇杯就不要问了啦 废问
作者:
missddd (someone)
2020-05-25 00:08:00个人是会 但我是晚上跑（不晒太阳）+每天都喝大量水 可能相辅相成吧
作者: zay05247 2020-05-25 00:09:00
运动 睡眠 保养品 饮食 这么多影响皮肤的因素 谁知道你会不会只靠运动皮肤就变好呢
作者: f13007736 2020-05-25 00:10:00
不会
作者:
ecila (虫虫可以获得崭新的粉嫩/)
2020-05-25 00:14:00会
不会 反而酒糟发作变超差看一堆健身的狂运动+乳清 皮肤变超差的
作者: z21062 (星星鱼) 2020-05-25 00:23:00
会，气色好很多
作者:
q22w (摁)
2020-05-25 00:25:00多喝水才会
作者:
exotica (Anagram)
2020-05-25 01:10:00游泳会
作者: sumirewu 2020-05-25 01:12:00
喝水会
作者:
Tienuz023 (Tienuz023)
2020-05-25 01:20:00会
作者:
enuj (断舍离,成长)
2020-05-25 01:25:00好像只会紧实，但注意别太晒
作者:
kissung (天堂鸦)
2020-05-25 01:27:00会
作者:
daim (阿骂)
2020-05-25 01:31:00不会，没有因果关系，反倒是开始运动的一些作息饮食改变会影响
作者: J128 (J128) 2020-05-25 01:38:00
不会 酒糟皮更惨
作者:
avrw (Need an intimate)
2020-05-25 02:33:00运动绝对会加速老化
作者:
din24 (use)
2020-05-25 02:46:00喝水和正确保养对皮肤比较实在，不过运动后小毛病少很多，人生快乐
作者:
g89227 (@宅貓@)
2020-05-25 03:38:00会…不运动以后我开始长痘痘…
喝水一定要每天喝至少喝二三千，皮肤真的会变好最近刚试验成功
作者: opple 2020-05-25 05:57:00
会变老
作者: loeiia (loa) 2020-05-25 06:25:00
不会 晒太阳还会更差
作者: kembang 2020-05-25 07:40:00
运动皮肤会变好 因为代谢掉脏东西 但若没清洁（洗澡、擦汗、穿干净运动服）就会让脏东西刺激皮肤造成反效果
作者:
ll1117 (Linus)
2020-05-25 08:11:00有一种运动会，小本里都有写
作者:
koki (rei)
2020-05-25 08:58:00会变好，但是我是在家吹冷气做运动，没有在外晒太阳
作者:
dogbydog (神秘兮兮神经病)
2020-05-25 09:59:00不会吧？重训没觉得
作者: tasha0522 2020-05-25 10:25:00
酒糟肌肤运动只会更差
作者:
kilhi (精灵)
2020-05-25 11:28:00会。代谢
作者:
bnd0327 (阿噗噗)
2020-05-25 11:44:00至少要做到会流汗的程度
作者:
benlin (小班)
2020-05-25 13:56:00我感觉有变好 但不知道是不是因为运动 不过腿上的毛囊角化好很多！
作者: weir0667 2020-05-25 15:43:00
喝水跟保养比较重要
作者:
demotion (台北陈松勇)
2020-05-25 22:49:00不会 跑久了 蛋白质流失出现橘皮组织
我是觉得会啦，而且代谢也有差，上礼拜才跟WG的妈妈姐姐讨论而已