[问题] 有女孩吃益生箘上厕所还是不顺的吗？ WabiSabi PTT批踢踢实业坊

楼主: WabiSabi (Wabi-Sabi) 2020-04-20 17:15:04

乳题
最近跟朋友一起吃益生箘的食品想解决一下大号不太顺的问题
吃了三ＸＸ那个大品牌的吃了三个月但是没什么改善
也有吃很多青菜了（但水果就比较略过ＸＤ）
想问女孩们还有其他方法可以改善吗？

作者: KENGOD0204 (断舍离) 2020-04-20 17:27:00

你吃水果有补水和油吗?

作者: poupeelin (Abandonment) 2020-04-20 17:34:00

不吃水果的推台塑生医XD 很有感

作者: weiweilucy (小惟惟) 2020-04-20 17:34:00

运动多喝水选我正解

作者: eva19452002 (^^) 2020-04-20 18:19:00

很多青菜是多少？有到半颗高丽菜这么多吗？

作者: hoonydooly (裴二嘟) 2020-04-20 18:19:00

要跟我交换吗连拉三天噜QQ

作者: BigGunO 2020-04-20 18:24:00

我是非常会拉的那种QQ

作者: XDdong (冬冬) 2020-04-20 19:41:00

饮水量比较关键

作者: orzange (静) 2020-04-20 20:09:00

便秘人+1。益生菌+喝水+吃水果真的润肠，但我自己很难每天做到：）

作者: Ayamijan (Far away) 2020-04-20 20:22:00

我是益生菌搭配益生元一起吃，很有感

作者: missme (IVY) 2020-04-20 20:51:00

黑豆茶也可试试，不过我自己益生菌.黑豆茶.水果都没什么感觉

作者: ErinWei ((臭猫猫)(喵呜~)) 2020-04-20 21:06:00

纤维太多，水喝不够，没油脂反而会更便秘。还有吃的量少也会。

作者: uptowngirlv (宅宅) 2020-04-20 21:50:00

益生菌很多种，医生说换牌子换到适合自己的。

作者: duoduo554553 (阳光空气微风水) 2020-04-21 00:30:00

酵素蕃茄都有帮助

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