其实也是想闲聊看看
大家是怎么跨出咨商的那一步的？
一直以来都有情绪大起大落的问题
可能一个礼拜内有2天会非常的愉快
但1到2礼拜内会有1天或两天非常极度的低落（会狂哭3小时那种）
用运动去排解刚运动完是有效的
但是隔天仍然会持续这种情绪
跟朋友聊聊我也不好意思长期的去说
大家都这么努力的去生活怎么好意思因为是朋友的名义就把心里的垃圾去倒在她家门口呢
.......
家人就不用说了....
刚刚一直犹豫着拨打咨商的电话
但是又打不下去
一直想着是不是情绪低落期
每个人都有的 为什么我不能自己处理好呢
这点让我觉得自己像是个失败的鲁蛇
（事实上就是吧）
另一点是虽然现在的工作能够养活自己 但也不到为所欲为
咨商（我是想先用免费的资源 毕竟我还不确定该不该咨商以及长期费用）
会无可避免的让我需要去乔班
就是觉得对公司 同事非常的不好意思
但是又同时想不负责任的直接请假去咨商或是做点帮助自己的事情
（公司人力安排卡的很紧
但是我长大了 总是要负责任的
又怕别人知道我去咨商后会觉得我是不是在矫情 无病呻吟
总之 ....大家当初是怎么踏出咨商那一步
确定自己是需要咨商的
并且对于生活工作与咨商安排妥当的呢
想听听大家的意见